按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体_神经衰弱与肾虚专题

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引言：按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体

摘要：　　别小看散步这项人人都会的运动，如果方法不对，很可能会适得其反。　　正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60......

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按摩脚心祛百病

　　人的脚掌密布很多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点. 按摩这个穴位,有滋阴补肾.颐养五脏六腑的作用. 经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿. 老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等现象. 【健康导读:都市人日常饮食九大恶习】

　　按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪. 北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其重要原因之一是他坚持按摩脚心.

　　按摩脚心时,还要多动脚趾. 祖国医学认为,大脚趾是肝.肺两经的通路.... 下一页

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