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但是 ,不管采用何种战术,都是 [在]强有力 的终点冲刺跑中结束比赛 的. 这[在]我国著名中长跑教练员马俊仁 的弟子身上得到很好 的表现,以前 的不说,单说[在]1993年第七届全运会上 的王军霞及曲云霞,2百1年世界大学生运动会及第九届全运会上 的董艳梅,无 一不是 靠强有力 的终点冲刺而获胜 的. 【健康导读:上海启动专项检查 黄金周期间食】
随着训练水平 的提高,运动员之间 的成绩越来越接近,中长跑运动员 的战术对[在]比赛中取得好 的名次,具有重要 的意义,而比赛 的目 的就是 要创造优异成绩,获得最佳名次.影响中长跑运动员[在]比赛中采用何种战术 的因素很多,运动员可采用 的战术也很多. 有 的运动员采用主动出击,起跑后就加快跑 的速度,[在]途中跑中 一直保持很高 的跑速,以拖挎对手,获得胜利;有 的运动员采用跟随跑战术,靠强有力 的终点冲刺跑以获得胜利;有 的运动员平时训练就储备很好 的变速跑能力,[在]比赛中突然加速快跑,然后稍慢,再突然加速,以打乱对手 的节奏,从中获胜 的战术有很多很多.
不同 的项目有不同 的终点冲刺距离,[在]中长跑比赛中,平均每个项目都有其最困难 的 一段距离. 一般来说,8百米比赛会出现[在]4百米至6百米之间,15百米比赛会出现[在]6百米至1千米之间,5千米比赛会出现[在]35百米至45百米之间,l万米比赛会出现[在]6千米至8千米之间,3千米障碍比赛会出现[在]25百米至3千米之间. [在]这 一段距离中,由于疲劳 的逐渐加深,运动员[在]这 一段距离中比如果能逐渐加快跑 的速度,甩开对手,削弱对手 的冲刺能力,再加上强有力 的终点冲刺跑以获得胜利.... 下一页
