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    引言: 从青少年开始,骨量在30岁左右达到了顶峰,以后开始逐步下降,骨量的多少与遗传、运动、营养等因素有关

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预防老年人的骨关节病,为什么要从中年甚至青少年开始预防?
从青少年开始,骨量[在]30岁左右达到顶峰,以后开始逐步下降,骨量 的多少与遗传.运动.营养等因素有关,比如能[在]30岁有 一个较高 的骨峰值,则为今后骨丢失存有 一个较多 的骨量储备. 女性45岁左右由于体内雌激素水平 的急聚下降,失去对骨 的控制,则很快就会骨质疏松,而男性来得较晚, 一般要[在]60岁以后才开始,峰值骨量 的增加有助于预防骨质疏松 的发生,而骨质疏松与骨关节炎 的发病及加速发展具有 一定 的联系,因而对骨关节炎要从中年甚至青少年开始预防.  
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