摘要：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。 ......
摘要：柴胡柴胡根头叶基存，棕褐纵皱质坚韧，断面棕黄留花心，退热解郁升阳明。......
芝麻粥益精生发芝麻50克.粳米1百克,先将芝麻炒熟待粳米煮熟后,拌入芝麻同食. 具有润肺养肝,益精生发,润汤通便 的作用.
摘要：人体需要的糖类主要是从哪里来的糖类在自然界植物性食物中分布极广，但在动物性食物中糖类的含量甚微，因此人体所需要的糖类主要来源于自然界中的各种植物性食物。其中谷类食物是人类糖类的最主要来源，糖类(淀粉)是谷物中的主要成分，大约占其总重量的70％左右。不同品种的谷物类食物中所含有的......
