摘要： 妊娠期间母体体重会不断增加,但体重增加有一定的范围。妊娠头三个月孕妇的体重增长较慢,孕中期(怀孕4-6个月)孕妇的体重迅速增加,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及血容量都迅速增长,此期孕妇的约体重增加4-5千克。孕晚期(孕7-9个月)体重约增加5千克。整个孕期约增加体重12千克。孕13周后......
摘要：人类是由猿进化而的。人类也是动物界的成员，也保留着一些和其他动物相同或相似的方面。例如食和性，既是动物的本能需要，也是人的本能需要。可是，人类在几百万年的进化过程中，在性问题上形成了许多不同于其他动物的特点，这不仅表现在心理因素、社会因素上，而且表现在生理因素上。......
人体需要的糖类主要是从哪里来的人体需要 的糖类主要是 从哪一里来 的 糖类[在]自然界植物性食物中分布极广,但[在]动物性食物中糖类 的含量甚微,因此人体所需要 的糖类主要来源于自然界中 的各种植物性食物. 其中谷类食物是 人类糖类 的最主要来源,糖类(淀粉)是 谷物中 的主要成分,大约占其总重量 的70%左右. 不同品种 的谷物类食物中所含有 的营养物质种类基本相同,但[在]量 的方面可能有些不同,例比如东北大豆中 的植物蛋白质 的含量可以高达35%左右.
摘要：虽然基因的限制让我们必须“听天命”，不过医师和营养师都认为，从饮食方面着手，再配合规律运动，是“尽人事”最有效的方法。 父母只要把握几个饮食的秘诀，想让孩子长高、长壮并不难。谨守均衡饮食的原则 孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食......
