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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 妊娠期间母体体重会不断增加,但体重增加有一定的范围

 ·人类进化的性表现    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:人类是由猿进化而的。人类也是动物界的成员,也保留着一些和其他动物相同或相似的方面。例如食和性,既是动物的本能需要,也是人的本能需要。可是,人类在几百万年的进化过程中,在性问题上形成了许多不同于其他动物的特点,这不仅表现在心理因素、社会因素上,而且表现在生理因素上。......
 ·长得高又壮的 饮食秘诀    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:虽然基因的限制让我们必须“听天命”,不过医师和营养师都认为,从饮食方面着手,再配合规律运动,是“尽人事”最有效的方法。  父母只要把握几个饮食的秘诀,想让孩子长高、长壮并不难。谨守均衡饮食的原则  孩子和成人一样,每天都应该摄取六大类食......


孕妇是否需要减肥?
上一页   ...产儿死亡率增高. 有统计资料表明,妊娠期间孕妇体重增加超过13公斤时,围产儿 的死亡率比普通孕妇高2-5倍. 孕妇减肥原则:因此,肥胖 的妇女[在]妊娠期间不能无限制 的增加营养,应适当限制 一下总热量 的摄入,以低热量.高营养价值 的食品为主,以免发胖,也不应盲目节食与服用减肥药,使体重骤减.  一日 的热量应限制[在]12百~15百千卡,超肥胖者应限制[在]9百千卡以下,蛋白质为70-80克,限制脂肪与糖 的摄入,多食蔬菜与水果,以植物油为主,盐 的摄入应[在]7克以下,努力将体重控制[在]比孕前增加7-9公斤 的范围之内. 坚持不吃零食,主食减半,经常测体重,使体重维持[在]正常范围,这样才能安全度过整个妊娠期,生育 一个健康聪明 的宝宝,成为 一个幸福快乐 的妈妈.  
 ·剑桥大学教授提出零衰老理论 试图让人永生    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:2100年,也就是100年以后,人可以活到5000岁。这是英国剑桥大学遗传学教授奥布里·德格雷教授不久前做出的曾轰动一时的声明。引起轰动不仅是这个数字级,更是他提出的“零衰老”理论。这种理论是否有科学依据?人类真能违背自然规律,得到永生吗?诸多问题引起了科学家们的争议。  ......
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