摘要：绿豆薏苡仁防痘汤将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。贴心提示：每日3~5次，适用于油性皮肤。&nbs......
摘要：生活在异国他乡的妈咪，也有着和我们一样的困惑与欣喜、歉疚与自豪、烦恼与期盼吗？请看一位生活在美国的3岁女孩儿母亲的随笔——母爱如斯 我不明白眼前的这种生活究竟是怎样开始的。我曾经梦想着要生一个孩子，我的梦想终于成为了现实。如今，一个嗜好酸奶的毛头小怪物已经在我的......
健身自行车的四种骑法上一页 ...p;的乐趣. 比如能得到科学 的指导,采用更合理 的快慢结合锻炼方式,还会取得更好 的健身效果.
健身时最好将以上几种方式交替进行,但以其中 一种为主,同时辅以其他方式,才能达到更好 的锻炼效果. 【关注焦点:女生魅力换算表!（一级机密）】
中速骑行也就是 把心率控制[在]最大心率 的65%—85%,是 锻炼心肺功能及身体有氧运动能力 的好方法. 【健康导读:中国百姓网_医药_健康_咨询-范志毅】
此外,健身者刚开始锻炼时,骑行速度不宜过快,时间 一般为20-40分钟,其间比如感觉疲劳,可隔 一段时间慢速骑1-2分钟以恢复体力. 经过 一个阶段后,再逐渐增加运动 的强度与持续时间.
摘要： 空气中，到底有多少令肌肤闻而失色的“蒸发令”？阳光、空调，或者仅仅因为北方干燥的空气，锁水、保湿成为最后一站的关键。 补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度；而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话补再多水还是一样缺水。因此，提到补......
