摘要： 父母教我们要坐直身子，但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿，比90度姿势更有利脊椎健康，还可减少背痛。 英国爱丁堡的专家发现坐直90度为脊椎带来不必要的劳损，可能因压伤神经而引致慢性背痛。专家建议办公室一族长时间保持135度的坐姿，以能保持其脊椎形状，减轻脊椎压力。 ......
摘要：减少近视的主要关键是预防。预防近视没有可靠的捷径，主要关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。具体措施已成老生常谈，归纳有以下几点：1.要保持足够的阅读距离：阅读距离要保持在40公分以上，现在儿童（尤其在有了一些近视以后......
记忆衰退，未必是老糊涂<imgsrc/images/tu.gifbder0>上一页 ...或者糖尿病时,才会出现丧失记忆力.认知功能失调 的问题,且机率是 正常老人 的八倍之多. 比如果只有动脉硬化 的症状时,丧失认知能力 的危险性是 是 正常老人 的三倍之多.
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预防动脉硬化 的生活秘诀以清淡饮食为主,因此[在]无法预防老人痴呆症基因隐藏体内 的前提下,若要避免年纪大.记性不好 的后遗症,最好能够注意油脂 的成份及摄取 的份量. 【健康导读:默数步数法在中距离跑中的运用】
摘要：据统计，初春季节，“流脑”的发病率占全年的百分之六十左右。病人主要是15岁以下的少年儿童。脑膜炎双球菌是通过病人或带菌者咳嗽、打喷嚏时传播到空气里的，健康人吸入以后被感染。如果病菌进入了血液，到达脑脊髓膜，就会在那里引起发炎化脓......
