摘要：美国科学家发现了新的药物治疗肥胖法。与现在流行的研究方向不一样，它着眼于人体储存和消耗脂肪。 这种方法与pomc基因有联系。人体和老鼠体内都有这种基因，它提供的信息与发育期和以后的生命有关。研究人员起先发现它与大脑发育有影响，后又发现它在调节肥胖中起重要作用......
摘要： 英国著名体操家和电视明星苏珊娜·戴德女士很注重腿部的健美，她发现，穿拖鞋对腿部健美大有裨益。 她说，如果你穿稍宽松的拖鞋走路，就会觉得有点费力。因为它会迫使你动用平时用不上的腿部肌肉，脚趾必须“抓”着才能防止拖鞋脱落。结果，不仅锻炼了腿肌，有助于腿脚肌肉的协调活动，而且促进了腿部的血液循环，还......
年轻是减肥的黄金时期上一页 ...后,才开始采取行动. 殊不知体重超重 的人很容易患上很多心脏血管方面 的疾病. 而且对爱美 的人来说,[在]越年轻 的阶段开始实行减肥就越容易成功. 而且越不费力. 这里提供测量体重是 否超重 的方法: 将体重除以身高 的平方,计算出身体质量指数（简称bmi）. 这个指数反映 的是 人体内脂肪所占 的百分比. 指数介于18.5到24.9,属于正常;超过25,就属于超重;超过30,属于严重超重. 比如果您算出 的指数超过,那么建议您当下就订下减肥计画,否则越拖越久,就只能靠大把 的钞票来雕塑自己.
摘要：欧洲研究人员最近称，老年男性如果短时间呼吸含氧量较低的空气就能增强有氧代谢能力和运动功能，而不管他们是否患有心脏病。 在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过程中......
