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旅游饮食讲究干净经济 【关注焦点:日本街头 应季变化新方案】
又到“五 一”长假,很多人外出旅游,有 的与亲朋好友欢聚……无论是 出游.团聚,还是 工作,饮食安全.卫生.营养不可忽视. 【健康导读:短打装+袜裤up路人回头率】
[在]旅游风景名胜点用餐是 个大学问. 一是 讲究“实惠”,可以[在]旅游点 的快餐店就餐;二要讲究“特色”,很多景点都有不同特色 的点心与小吃,比如山东 的牛杂碎.江西 的冻米糖.四川 的麻辣面……既省钱,又可以尝鲜, 一举两得. 【扩展阅读:韩流来袭秋季至in长款衫】
外出旅游,车餐往往是 菜少价贵,不但吃不饱还吃不好. 沿途 的“路边饭店”大多也是 卫生状况不容乐观,有时还要挨“宰”. 因此,旅游时可根据路途长短等情况自备餐食. 可自备足够 的糕点.水果.牛奶.饮料等方便 的餐食,再带上 一个茶杯.
团圆聚餐讲究吃得合适
亲人们相聚,吃顿团圆饭,也是 节假日 的重要内容. 而 一些患有糖尿病.高胆固醇与冠心病 的,往往会把病症暂放脑后,大吃大喝. 浙江医院营养师王雷提醒:要注意饮食 的科学性.合理性,避免病情加重.
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