摘要：都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作，很容易忘记了锻炼，其实平时几个简单的运动，就能塑造你的优雅身影，当然更重要的是获得健康。优美的手臂端坐于椅子上，双脚踏住绳......
摘要：由于女性的生理特点和男性有别，因此，在进行以发达肌肉为主的健美训练中、不能照搬男子的健美训练方法，主要区别有以下几点： （一）女性形体柔美，脂肪特别是腹部。臀部、腿部（大腿为主）的脂肪较多，因此，一要在重视全身肌肉练习的同时，更突出发展上述部位的肌肉群，提高这些部位肌肉的鲜明度。这些部位采用有......
科学家发现引发肥胖的基因变异上一页 ... 基因组 的基本单位是 碱基“字母”. [在]最新研究中,科学家观察不同人 的基因组上８．７万个有单个“字母”差异 的地方. 结果发现,[在] 一个调控胰岛素导入基因２作用 的区域里,某个特定位置上 的“字母”ｇ被换成ｃ之后,很可能影响胰岛素导入基因２ 的功能,使人体内脂肪异常积累,导致超重与肥胖.
领导这 一研究 的波士顿大学教授克里斯特曼指出,他们估计还有更多 的这类单个“字母”变异与肥胖有关系,但受技术手段所限,目前只确定 一个. 这 一成果初步揭示影响肥胖 的分子机理,为未来研制抗肥胖药物指明方向. 不过科学家同时强调,不应将肥胖症完全归咎于基因,饮食等后天因素也很重要. （完） 【关注焦点:跟着大明星学做健康餐】
[在]西欧裔.非洲裔与儿童３组接受试验 的人群中,拥有这个变异 的比例分别达到８%至１０%. 分析显示,这个变异可能使人患肥胖症 的风险增加３０%,它有可能是 肥胖症 的常见因素之 一. 【健康导读:止痛酊(二)】
摘要：下肢静脉曲张是一种常见病。据统计，我国下肢静脉曲张的发病率为8%左右。该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。上述人群可以通过日常生活中一些简便易行的措施，预防下肢静脉曲张的发生。平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。站立......
