摘要：在2004年美国心脏病协会年会上公布的一项研究结果表明，每天服用超过400国际单位的维生素e可能会增加死亡的风险。研究者们是在对既往因各种原因（包括预防心脏疾病和肿瘤，治疗阿尔茨海默氏病等）服用维生素e治疗的19项临床试验的资料进行综合和再分析后得出这样的结论的。大多数这......
摘要： 根据英国刚刚出炉的一项调查结果，好莱坞绯闻情侣安吉丽娜·朱莉和布拉德·皮特拥有最令人羡慕的名人身材。难怪媒体费尽心机炒作两人的恋情，谁让你们如此般配呢？ 在《grazia》杂志组织的这次由1000多名读者参与的整形调查中，最多女性选择了如果可以靠整形......
养睛明目保健法中医认为,眼与全身脏腑与经络 的联系密切,古代医学家根据临床实践,总结很多简便而有效 的养睛明目 的方法,现介绍几种眼健康法比如下:熨目法. 黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后 一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食.中指轻轻按压眼球,或者按压眼球四周. 运目法. 两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰. 瞪大双眼,尽量使眼球不停转动（头不动）,先从右向左转10次,从左向右转10次. 然后停,放松肌肉,再重复上述运动,比如此3遍. 此法于早晨[在]花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效. 低头法. 身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑 的精气精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用. 吐气法. 腰背挺直坐位,以鼻子徐涂吸气,侍气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气. 折指法. 平均每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬 的屈伸运动. 平均每遍进行30～50次并[在]小指外侧 的基部用拇指与食指揉捏50-1百次. 此法坐.立.卧皆可做,坚持经常做,不仅能养脑明目,对有白内障与其它眼病者也有 一定疗效. 以上诸法可以单独做,也可任选1.2种合做,贵[在]持之有恒,日久定见成效.
摘要： 我和你一样，从很小的时候就已经是“环肥难受”了，读书，工作嫁人，二十八年来，无时无刻不与体重在搏斗。喝茶、吃药、疯狂锻炼、所有的解数使变，唯一的收获是，在影楼摄影师的高超技艺下，婚纱照上倩影朦胧，于是，我开始思考自己，然后开始改变自己。 在一个初冬的清晨，我如往日一样，起来跑步，所不同的是我穿了一双新的跑鞋，我忽......
