摘要：便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。 为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意......
摘要： 那么，年轻健康的已婚男子为何对做爱丧失兴趣呢？一位想报考博士学位的学生说，他只是把性生活当作一项“作业”去完成。因为，他的研究工作很繁重，又要准备考试，面对竞争局面，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，要求他做一个很“主动的男人”，和女人夜深做爱，实在是有些困难。本来，他已经感觉到很累，身心俱疲，渐渐地对性生......
上班族床边保健操 平均每天下班后,你是 不是 常感到腰酸背痛,只想躺[在]床上休息?腰肌与背肌 的劳损是 平均每个上班族都必须面对 的. 除[在]工作时注意姿势并时常起身伸展 一下外,你家 的床也可以变成“健身房”. 别只躺着啦,锻炼 一下吧. 第 一式:躺[在]床上,双手抱住右腿,将右膝盖往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另 一侧,重复10次. 躺[在]床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5次. 第二式:盘坐,身体前倾,上臂往前伸展,直到感觉拉到背部 的肌肉,停５秒,要回复坐姿前,可先将手肘放[在]膝盖上,再慢慢将身体撑起,重复5次. 第三式:坐姿,两腿弯曲抱[在]胸前,下巴弯向胸部,再缓缓向后躺,前后滚动,放松,重复5次. 第四式:四肢跪[在]地板或者床上,往胸部收紧下巴,使背部弓起,停５秒,放松,重复10次. 第五式:平躺[在]床上,使背部平贴[在]床面上,两腿靠拢,将膝盖转向右侧,停５秒,再将膝盖转向左侧,放松,重复10次.
摘要：新陈代谢像是我们身体中的小发动机，它每天不停地为我们身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。所以身体会依基本的新陈代谢和平均体重自行设定热量需求，假如饮食突然减少过多卡路里，体内用于维持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里数便会自动降低，因为你的身体此刻会误认为你在挨饿，......
