●木瓜牛奶：(眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用)_消化不良专题

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引言： ●木瓜牛奶：(眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用)

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常吃木瓜美容延缓衰老.

眼下正值木瓜很多上市,黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎. 对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用.

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[在]木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素” 的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶与胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质. 饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎.消化不良的效果. 除帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用[在]化妆品中. 木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基. 因此,常吃木瓜还有美容护肤.延缓衰老的功效. 【健康导读:绝妙瘦腿每日百次床上运动】

功效:缓解肠胃功能紊乱.肠胃炎,还有美容功效. 【扩展阅读:推荐单品解析秋冬流行密码】

将3百克木瓜切成块,打成汁,再加入牛奶2百毫升与适量蜂蜜.

●木瓜排骨盅:木瓜一个.排骨250克（用料酒.蚝油与少许蒜末调味）,将木瓜掏空,放入排骨,大火蒸30分钟即可. 功效:助消化.

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