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莫文蔚 【关注焦点:居家选购健身器械必知小贴士】
饮食故事:莫文蔚曾满脸幸福地告诉大家,她很感谢爸爸平日里花很多心思给她煲 的各种靓汤,让她既能保持身材,保养皮肤,又能根据不同时期 的体质补充到足够 的营养,做 一个体质上与艺术上都“明星” 的健康艺人. 【健康导读:要健身不要伤害】
补血补气 【扩展阅读:女性减肥要克服11种滑稽心理】
◆莫家经典煲之 一:花生猪尾淮山汤
更适合劳累女性
制作方法:猪尾2条,花生230克,山药15克,枸杞12克,姜4片,小葱2根,盐适量. 猪尾汆去腥味后,将所有材料大火煮20分钟,小火熬煮2小时.
◆莫家经典煲之二:玉米木瓜银耳猪腱汤
润肺养颜改善脸部色泽
制作方法:木瓜1个,猪腱450克,甜玉米1根,银耳20克. 猪腱汆后,所有材料放入清水大火煮20分钟,再小火煮2小时.
精致林家菜
饮食故事:唱着«爱情鸟»出名 的林依轮,[在]大家眼里是 个活蹦乱跳 的阳光大男孩,人们很难想象他现[在]这样 的身材是 从190斤减掉50斤以后 的成果.
