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根据自身体质选择水果
体质偏寒型体质特征怕冷. 不喜欢接触凉 的东西,包括进空调间,吃生冷食品就容易腹泻. 适宜水果 【关注焦点:细选让你成功的塑身好伙伴】刘医生对记者表示,吃水果应该根据自己 的身体体质进行选择. 而人 的体质从中医来说, 一般分为偏寒型与实热型两类. 对于这两种体质不同 的人来说,所选择 的水果应该是 不同 的. 【健康导读:熟女生理周期减肥法】代谢旺盛,产热多,交感神经占优势,容易发热,经常面色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘. 适宜水果 【扩展阅读:女人贴身的自由胸罩百年回眸】应该选择 一些温热之性 的水果,这类水果有荔枝.龙眼.石榴.樱桃.榴莲.杏.栗子.核桃等. 体质实热型体质特征应该选择 一些寒性 的食物,比如西瓜.梨.香蕉.奇异果.莲藕.番茄.柿子.甜瓜.黄瓜.柚子等. 任何体质苹果属于平与类 的水果,不同体质 的人都可以食用. 饭后吃水果是 错误习惯刘医生表示,不少人都喜欢[在]饭后马上吃点水果来爽爽口,但其实这是 一种错误 的饮食习惯. ... 下一页