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茶历史悠久,茶 的品种很多. 现[在]介绍12种可以瘦身 的茶,让爱美 的你轻轻松松喝掉身上 的脂肪.
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才 一次,很容易乾燥. 推荐饮用乌龙茶. 【关注焦点:手机待机杀男性三成精子】
乌龙茶 【健康导读:两个女人，两种人生】
做法:简单地用开水冲. 【扩展阅读:我的恋情为“猫”而告急】
原料:乌龙茶
功效:助消化.去痰.解酒食油腻之毒.消脂.
薏仁茶
浮肿 的原因很多,比如果是 单纯 的水分滞留造成 的浮肿,推荐饮用薏仁茶.
原料:炒薏仁10克.鲜荷叶5克.山楂5克.
做法:热水煮开,就可以饮用.
功效:清热.利湿.治疗水肿.
荷叶茶
情绪低落.精神压力大,可能引起肠道 的敏感性增加,而产生便秘困扰. 推荐饮用荷叶茶.
原料:荷叶3克.炒决明子6克.玫瑰花3朵.
做法:用开水冲泡.
功效:清暑利湿.治水气浮肿.生发清畅.
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓 的人,(尤其是 肥胖节食者[在]节食减肥期间)宿便容易积[在]体内,造成便秘. 推荐饮用决明子茶.
原料:决明子茶
做法:热水冲泡.
功效:清肝明目.利水通便.
大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀与胃胀,推荐饮用大麦芽茶.
原料:炒麦芽5钱.山楂5分.
做法:加冰糖水冲饮.
功效:开胃健脾.与中下气.消食除胀.
柠檬茶
既能消脂.去油腻,又能美白肌肤.
原料:柠檬切片.
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜.
功效:笑脂肪.助消化.美白肌肤.... 下一页
