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保持空气洁净！
工作室要保持通风,能使那些有害气体尽快排出. [在]室内安装换气扇或者空调,减轻溴比二苯呋喃对身体 的影响,计算机附近 的灰尘密度要比机房其他空间高出上百倍,它们长时间附着于人 的皮肤,可导致各类皮肤病. 电脑房间要保持清洁卫生,电脑要定期擦洗. [在]电脑旁放 一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适 的情形.
眼睛酸痛难忍,很多上班族都因为忙加懒,而自行去普通药店买点眼药水来滴,极少有人到专业医院就诊. 眼药水点入眼睛,暂时感觉舒服,就以为万事大吉,于是 继续玩命用电脑,其实,这样不负责 的行为只会给眼睛带来更大 的伤害. 【关注焦点:宝宝冬季感冒的预防策略】
上眼药不是 小case！ 【健康导读:引起女性不孕的原因有那些】
建议大家使用权威眼科医院推荐 的专业治疗干眼症 的眼药水——人工泪液,来帮助眼睛内部 的分泌平衡. 全世界生产 的人工泪液有近50种,选择时应注意其是 否含有防腐剂. 国内 的专业眼科医院 一般都自己配置生产人工泪液. 【扩展阅读:健康女人常记“四舍五入”】
我们常用 的眼药水中含有防腐剂.激素.抗生素,长期使用对眼睛 的损害无法弥补！像:环丙沙星有轻度 的胃肠道副作用;氯霉素可引起白细胞减少甚至再生障碍性贫血. 研究证明,链霉素.氯霉素.红霉素.先锋霉素与多粘菌素b能抑制免疫功能,削弱机体抵抗力.
不含有防腐剂成分 的人工泪液可以[在]佩戴隐形眼镜 的时候直接使用,不会对镜片造成直接伤害,其所含有 的成分与浓度与自然分泌 的眼泪完全相同,对眼睛内细胞 的修复.重建具有很好 的效果.
电脑族平均每天必喝四杯茶
平均每天四杯香茶,对抗辐射保护眼睛.
上午 一杯绿茶:绿茶中含强效 的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内 的自由基,还能分泌出对抗紧张压力 的荷尔蒙.... 下一页
