摘要：造成不孕的原因夫妇双双各占40%，余下的20%为夫妇双双都有问题或是原因不明。女性不孕的原因可归纳为4类： (1)排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但黄体功能不健全。 (2)生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变，阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，防碍精......
摘要：关键词:女人更年期健康习惯女性在45岁以后，由于体内雌性激素开始减少，便会面临更年期的到来。更年期到来，女性受孕能力开始走下坡，荷尔蒙分泌开始变得不规则，卵巢功能也逐渐衰退。停经后的女性，比较容易发生骨质疏松症，心血管疾病以及老年痴呆症等重大慢性疾病，都可归因于女性荷尔蒙分泌不足所造成。......
肥胖人士如何吃水果？上一页 ...梅等,加上适当 的体育活动,可控制 一般 的糖尿病. 现代医学认为香蕉有降压作用,萍果可防止便秘,又可降血压,山楂有扩张动脉血管.降低血压与血脂等作用. 水果中以鲜枣.草莓.弥猴桃中维生素c含量较高,芒果.柑橘.杏等含胡萝卜素较多. 香蕉.柑桔属水果是 钾 的良好来源.
樱桃.黑莓.柚子.柠檬.柑桔等是 生物类黄酮 的上等来源.
水果由于缺少足够 的蛋白质,虽然其脂肪量很低,也不含胆固醇,但不能作为减肥 的主要食品. 一些贫困国家以香蕉作为主食常引起蛋白质营养不良. 特别是 香蕉未成熟时以淀粉为主,成熟以后糖分增加,也会使胖人增加热量摄入.
水果便于贮藏,可以制成干果,营养成分变化不大,比如制成桃干.李干等. 但制成果脯形式则人为地加很多糖分,对胖人与糖尿病人不宜. 以水果制成 的各种果汁,往往增加糖分,减少纤维素,也因而往往丧失水果原有 的作用,只是 便于保存. 胖人不宜以水果汁作为饮料.
人们应保证日常 的新鲜蔬菜供应,平均每天适当地吃1百~2百克水果. 一般说来蔬菜是 主要 的,水果不能代替蔬菜,多吃蔬菜 一般对人无害,而多吃水果,则并非越多越好.
摘要：蔬菜缓解关节炎希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可......
