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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 从中国到外国,明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支

 ·五招修炼完美比基尼身材    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:关键字:瘦身运动美臀女人穿比基尼最性感。这半遮半露的诱惑之美,让人不自觉联想到心理学上“齐加尼克效应”,把欣赏外衣的余地全部挤出去,留下对身体曲线无尽的想象。正如有人恶毒地评述:“穿比基尼是‘持着性感行凶’”,一点都不夸张,足可以让旁观的男人大喷鼻血。穿多和穿少的自由,在女人手里。穿上这诱人的“凶器”,足......
 ·婚姻的第三者竟是一个死人    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:“第三者”早已不在人世婚礼那晚,宇扬醉得像摊泥。可我听他母亲说过,他是不喝酒的。闹到很晚,他醉醺醺地找了被子到书房睡去了。我愣了很久,新婚之夜,新娘子却要独守空房。第二天,我起来的时候,宇扬已经梳洗完毕要出门了。他看了看我,匆匆说了句“早饭我给你买了,在饭厅里”就走了。桌上放着热腾腾的早饭,我却忍......


疯狂塑身 明星塑身瑜珈计
上一页   ...丰富肢体语言 的表现力. 钟丽缇最怕女人过30岁后 的身体僵硬,但瑜伽可以让身体变得柔软,让她举手投足都充满魅力. 钟丽缇比如今拥有88-56-88 的三围与49公斤 的体重,被时尚界评为“拥有比如维纳斯 一样 的性感躯体,是 亚洲女性 的出色样本”,相信瑜伽有很大 的功劳. 潇雪推荐:窈窕瑜伽最in修身运动

  疯狂指数:★★★ 【关注焦点:看奥运注意身体健康

  林志玲 【健康导读:2006年末体检的健康关键词

  林志玲曾经[在]电视上做过 一期介绍高温瑜伽 的节目. [在]电视上,看来不怎么练习瑜伽 的林小姐显得相当辛苦,但是 自此之后她却也成为瑜伽班 的常客. 对于林志玲来说,锻炼瑜伽对于她保持模特身材很有帮助,同时可以舒缓忙碌 的神经. 虽然坠马事件后,林志玲已经努力康复并逐步恢复以往 的 一些锻炼项目,但是 相信根据她目前体力尚且不足 的情况,比如果想要经受又流汗又费时 的高温瑜伽,可能还需要循序渐进才行. 潇雪推荐:性爱瑜伽让你激情四溢 【扩展阅读:揭开女性健康绝密锦囊

  

  伍咏薇

  疯狂指数:★★★★

  

  荧光幕上 的伍咏薇,身材苗条,样子娇艳,很难想象已36岁. 不论[在]戏里戏外,跟 一些年龄相仿 的已婚女性相比,她 的确年轻 一大截. 伍咏薇曝光自己 的保养秘诀:“我做运动 的年头超过10年以上,做运动 一定要定时进行,否则身体很容易不平衡. 我喜欢做高温瑜伽,平均每次玩90分钟,做足27个姿势,排汗量多,不容易拉伤,可以加速血液循环,促进新陈代谢,再配合呼吸,令整个人 的心情都平复. ”

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 ·碗盘、灯光、床单 让你享瘦    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:很多人都知道多喝一罐甜饮料,可能会多100卡路里。也知道多走少开车,可消耗一点热量。但可能从来没想过,家里的摆设或布置也会影响你的体重。例如,电视机愈买愈大台,让人愈来愈不想动。再如,卧室的摆设不够舒适,没办法好好睡一觉,没睡好也容易让人胖。  耶鲁大学饮食暨体重失控研究中心主任布朗奈......
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