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关键字:热伤风 食疗法
2.藿香叶粥鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,平均每天服3至4次. 或者先用粳米1百克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用. 【关注焦点:多元防护 9款美白润肌优品】1.清暑祛湿茶鲜扁豆花.鲜荷叶.鲜玫瑰花各20克. 先将荷叶切成细丝,与扁豆花.玫瑰花置入容器内,加水5百毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用. 【健康导读:穷女孩的三大美白方法】4.冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个. 将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣.橘瓣.樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服. 【扩展阅读:植村秀净透美白系列上市】3.西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服. 5.三花汤白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克. 三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之. 6.三汁饮柠檬汁.葡萄汁.鲜橘汁. 三味等量,加温开水等量,放凉饮用. 7.绿豆稀粥绿豆20克,粳米30克. 先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用. 预防先行夏季感冒比如果没有引起并发症,比如头部或者其它部位特别 的疼痛,或者是 长时间连续高热,那么患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够 的休息, 一般1周左右就能痊愈. 此外,应注意多喝白开水,因为夏季人们对水 的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是 人体与病菌抗争 的过程,会消耗很多 的体液. 另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助. 实践证明,当人睡眠减少.劳累过度.寒冷刺激时,体内“胞壁酸”大大减少,抵抗力随之下降,细菌.病毒等病原微生物便乘虚而入,诱发疾病,感冒即是 这类疾病之 一. 比如果患者能增加睡眠时间,体内 的“胞壁酸”就不断增多,那么人体 的抗病力也随之加强. 所以,夏季感冒应多喝水.多睡觉. 还要保持室内通风,不要[在]封闭.人多 的地方长时间停留,也别[在]空调房久留,更不能让空调直吹. 热伤风应以预防为主,以下几点应注意:1.要注意精神调养:伏天烈日当头,人体毛孔开泄,汗液外流,中医认为汗为心之液,正气最易耗伤,所以[在]炎热 的夏季,尤其要重视精神调养,做到神清气与,心情舒畅,切忌发怒.烦躁. 2.要加强身体锻炼,增强全身体质. 可根据不同 的年龄与体质情况,进行各种体育活动,比如广播操.太极拳.八段锦.跑步.游泳等,要养成经常性户外活动习惯. 3.要起居有度:夏季人体心火旺,肺气易衰,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气.... 下一页