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或者许有人说,像上面这位朋友 一样来个彻底 的“大放假”,没有勇气. 那么,保证日常 的锻炼,可不可以呢?恐怕又有人会说“没时间”. 真 的没时间吗? 一代武术宗师李小龙,等公共汽车时活动脚腕,坐公共汽车时按摩胸肌,不是 给那些“没时间” 的人做出很好 的表率吗? 一位从事健康报道 的朋友, 一针见血地指出:“[在]他们面前放上 一万块钱作为奖励,你看他们有没有时间去锻炼?”话中深刻之处[在]于:大部分人不是 没时间锻炼,而是 没时间进行“收不到眼前利益 的锻炼”——比如此急功近利,只怕锻炼也只能虎头蛇尾. 【健康导读:口腔溃疡3周不愈要警惕】
事情是 :笔者 的朋友当中,身体最棒 的倒是 一个“失业者”. 他当年是 某财政学院 的高材生,大学毕业后到南方某城市工作,很快就得到提拔,担任中层领导,繁重 的工作使他 的身体感到诸多不适,终于有 一天,他觉得自己“活得不像个人”,毅然辞掉工作,回到北京. 往后 的 一年多里,他除自习英语外,把很多 的时间都用来郊游,攀山越岭.嬉水溪泉,真个成古人所谓 的“闲云野鹤”. 不久前我见到他时,发现他脸色红润.目光炯炯. 他告诉我,他已经找到 一份不错 的工作,重要 的是 这份工作“作息时间正常,不会耽误周末爬山”. 我 的那些患病 的或者长期处[在]亚健康状态 的朋友,不少已经为健康行动起来,平均每到周末就结伴去爬山即是 明证. 那么,您还[在]犹豫什么?为薪水太少发愁?为迟迟不来 的升迁烦忧?为永无尽头 的工作焦虑?为领导 一个凌厉 的眼神惶恐?还是 把这些“身外之物”都抛[在]脑后,跟我们 一起上山吧！
