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巧克力可缓解忧郁,利于快感刺激,具有理想 的兴奋作用,它含有丰富 的镁元素,而且又不会令人发胖,时下 的巧克力礼盒品种繁多,价格适宜,是 节日理想 的礼品！看看有关巧克力 的小常识,与你 的朋友们尽情分享快乐吧！
黑巧克力即纯巧克力与牛奶巧克力口味不同. 两者 的区别是 ,黑巧克力 的脂肪要低于牛奶巧克力（黑巧克力平均每1百克含24克脂肪,而牛奶巧克力含33克）,而且黑巧克力所含 的盐分少（12微克对84微克）.糖分多（64克对55克）. 真正会吃巧克力 的人都只喜欢黑巧克力. 有些巧克力美食家还定期聚会以专门品尝各种名巧克力. 就像名葡萄酒与好咖啡 一样,根据可可豆产地 的不同与研制方法 的差异,黑巧克力也有很多很出名 的品种. 【关注焦点:美味月饼也有忌口】吃黑巧克力还是 牛奶巧克力好? 【健康导读:10种美食 美味又美容】只有食用巧克力过量才会使人发胖. 从所释放 的热量上看,根本不用担心巧克力会有让人发胖 的危险. 一整板 的巧克力（1百克）所含 的热量,并不比 一份麦当劳炸土豆条（2百克）所含 的热量多. 有些厂家建议人们吃淡巧克力,这些淡巧克力所含 的脂肪要多于纯巧克力. 事实上淡巧克力主要是 减少含糖量（用甜味物质来替代糖）. 从绝对数值上看,淡巧克力所含 的热量仅比普通巧克力所含 的热量少14%. 再者,淡巧克力 的口感很 一般,实际上只有担心糖尿病 的时候才会去专门去食用淡巧克力. 【扩展阅读:心心相印的痛哭】巧克力会让人发胖吗?比如果我吃过多 的巧克力都有什么危害?这对你 的肝脏没有任何危害,多吃巧克力绝对不会影响到人 的肝脏. 巧克力吃多只会出现消化上 的问题. 就像所有脂肪含量较多（30%以上） 的食品 一样,巧克力吃多也会造成肚子疼（像胃痛.腹胀.腹泻或者便秘等）. 尤其是 淡巧克力,它脂肪更多,而且含有较多 的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或者腹泻）. 巧克力食用过多 的解救办法是 :喝 一杯清茶暖暖肠胃即可. 我为什么喜欢吃巧克力?因为巧克力具有抑制忧郁.... 下一页