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学问 一:给宝宝吃水果要注意食用时间
学问二:给宝宝食用水果时要与体质相宜 【关注焦点:我跟妈妈的同事偷偷同居】
水果既不主张[在]餐前吃,也不主张[在]饱餐之后吃. 最佳 的做法是 ,把食用水果 的时间安排[在]两餐之间,或者是 午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃. 【健康导读:白领单身族 爱无能】
学问三:有些水果宝宝食用要适度 【扩展阅读:爱美女性 警惕“皮肤鸦片”】
比如舌苔厚.便秘.体质偏热 的宝宝,最好给吃寒凉性水果,比如梨.西瓜.香蕉.猕猴桃.芒果等,它们可败火;而苹果.荔枝.柑橘吃多却可引起上火,因此不宜给体热 的宝宝多吃. 消化不良 的宝宝应给吃熟苹果泥,而食用配方奶便秘 的宝宝则适宜吃生苹果泥.
比如荔枝,很多吃会使宝宝患“荔枝病”,还会使宝宝 的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素 的摄取.
西瓜[在]夏日吃起来清凉解渴,是 最佳 的消暑水果,尤其[在]宝宝发烧.长口疮.身患暑热症时,但也不能过多食用,特别是 脾胃较弱.腹泻 的宝宝.
柿子也是 宝宝钟爱 的水果,但当宝宝过量食用,尤其是 与红薯.螃蟹 一同吃时,便会使柿子里 的柿胶酚.单宁与胶质,[在]胃内形成不能溶解 的硬块儿.
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