摘要： 口述者：青青身高：1.59米减肥前：62公斤减肥后：53公斤减肥时间：前前后后进行了两年，还要继续进行到底减肥心得：慢工出细活，要苗条也要健康 说起减肥，我可是有一肚子苦水要倒。我天生就是个胖姑娘，特别是结婚以后，安逸的生活更使我的身材一“发”不可收拾，一掷千金买来的紧身衣服都被冷落在衣橱的角......
摘要：精油瘦身第1步：了解自己是哪一种肥胖因为植物精油是非常细小的活性分子，用来减肥塑身效果会比一般的保养品更好。不过在调配精油前，一定要先了解自己的胖瘦类型，才能对症下药。测试的方法可以用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如果肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织就属于脂肪型肥胖，按摩时宜以燃脂型精油为主。编......
婚后 撩拨丈夫的床第之乐因为运动,我们受益匪浅. 但男人对性往往有 一个认识误区,以为越“猛”越“强”就万事大吉,其实女人 的心,更喜欢 一指头 的二两撩拔,而不是 一拳头 的百斤冲击. 换句话说,男人把性当技术,女人把性当艺术. 为改善丈夫粗犷 的心,我 一直[在]培养他 的耐性,像不轻易把衣服全部褪尽,而是 留 一些内衣,从边缘开始探索,曲线绝对比直线优美而且回味无穷. 这几年,“韩流”日盛,其中有 一点就是 女性饰物种类不断翻新,我也不甘落伍,并且喜欢把它们带到床笫中,做出 一些完全令我丈夫意想不到 的举动,这往往最能挑起他 的情欲. [在]情绪高涨前,让他为我去除 一切,但执意留下那条韩制水晶项链,我要自己解开它,用光滑 的珠子扫拭他 的胸膛,然后下移至腹部……再把珠子弄成球状,以揉按他 的身体……用女性化 的饰品去抚慰丈夫,很有创意,也极大地调动丈夫 的性趣. 他说,男人 的致命利器,原来可以是 一枚戒指. 一条项链,甚至 一支眉笔！ 【健康导读:
2005世界顶级奢侈品展览：bentle】
那年“奥运热”,我们就把运动时尚带进卧室. 我把这项性爱前热身运动命名为“床前体操”:两人面对面坐[在]地上,双脚叉开呈v字,脚掌互贴,然后慢慢俯身向前,拉住对方 的双手,然后轮流将对方 的身体拉向自己,这时你会感到大腿内侧 的肌肉被拉紧,这种热身伸展运动,可以增加韧力及持久力. 有项研究表明:强健 的肌肉有助于提高人体内睾酮 的分泌量,增强人 的性欲,增强自信. 研究还认为:肌肉锻炼能刺激骨细胞 的生长,对骨骼 的发育有良好 的促进作用;健康 的骨骼能延缓因年龄增长所造成 的性衰退.
我曾经以为,无知就是 纯洁,直发就是 纯情,读“葬花辞”就是 美丽. 现[在],我懂得很多,也渐渐妩媚起来....
下一页 摘要：2、每3小时进食1次，每天可以吃5顿。不妨尝试制定一张进食时间表，例如：早上7点吃早餐;10点吃点心加餐;13点吃午餐;16点吃点心加餐;19点吃晚餐。这样每3小时吃1次东西的饮食方式，能使身体每周平稳地消耗一定数量的脂肪，不流失肌肉组织;同时，还可减缓新陈代谢速度，调整人体对食物的欲望，以及因饥饿带来的......
