摘要：不宜空腹生吃西红柿 西红柿含有丰富的果胶、柿胶酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹食用，这些物质容易与胃酸起化学反应，生成不易溶解的硬块状物，堵塞胃肠，造成腹压增高，引起胃肠胀满、腹痛等一系列症状。 不宜大汗时猛喝冷饮 人体出汗时毛孔开放，有利于体温散发，此时如果骤然饮......
摘要：关键字：怀孕抑郁夫妻怀孕8个月，30岁的小敏没感到幸福，她割腕了……因为她相信闺中密友的话：怀孕时男人易出轨。心理咨询师表示，孕期抑郁症的患病率有上升趋势。谁重要：她拿起水果刀割向手腕30岁的小敏是一家外资企业的白领，怀孕后一直在家养胎。由于丈夫是政府机关的公务员，经常出差......
孕产问答：孕期运动准备案q:我 一直希望能自己把宝宝生下来,我 一直认为自然 的才是 最好 的. 那么我应该选择怎样 一些运动来调整身体使之更适于分娩呢?
盆腔肌群还可以用于控制排尿. 但很难发现哪一些肌肉来控制. 但可以确信您锻炼 的是 正确 的肌群. 可以将手指伸入到阴道内,比如果您感觉到手指周围肌肉 的压力,您就发现盆底 的肌群. 【关注焦点:
简单易学 男性腰部减肥运动】a:盆腔底 的运动或者kegel（提肛）运动对分娩很有帮助. 盆底肌肉支撑着直肠.阴道.尿道. 通过kegel（提肛）运动增强盆底肌肉 的强度可以帮您更容易分娩. 还能帮助您避免孕中孕后 的尿失禁. 【健康导读:
港岛明星秋装混搭大有看头】收缩盆底肌群10到15秒,放松5秒钟;重复做10到20次, 一天做3次;您[在]站立.坐或者躺下时都可以做这项运动. 【扩展阅读:
儿童营养食品少吃为妙】tips:kegel（提肛）运动方法...
下一页 摘要：关键字：高龄产妇分娩所谓"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是：早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应特别注意产前监测和检查。林悦想要第一个孩子时，已......
