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据«体线»杂志介绍,陈坤从大学最后 一年开始练习瑜伽,至今已经有五年多 的时间. 陈坤说:“最早接触瑜伽是 [在]阿姆斯特丹 的 一间农舍,看到 一个六十多岁 的老太太[在]练瑜伽,我是 佛教徒,[在]接触瑜伽之前,就有打坐 的习惯,当时看她练,就觉得这个东西很适合我. 她教我 一些瑜伽 的入门知识,回来后我就 一直是 自己练. ” 【健康导读:九个步骤挑战美味咖喱炸包】
干净.健康.自然.清新……像带着露珠 的空气 一般. 当陈坤与你对视时,全都可以感受到比如绿色植物 一样舒适. 相比于肌肉男 的八块腹肌,陈坤 的清爽更胜 一筹. 而更让人意外 的是 ,这个大男孩儿却钟情瑜伽运动.
说到瑜伽 的话题,周围有人插嘴,说姿势比如何比如何难做,那个腿,那个胳膊,不跟着老师练,可不是 容易练 的. “那是 大多数人还不太解瑜伽. ”陈坤并不以为然. “我练 的瑜伽以冥想为主,难度大 的姿势也练,但没那么玄乎. 瑜伽最主要 的是 调节呼吸,正确 的呼吸方法,能够调节你 的情绪. 有句话说:人 的生命不过就[在] 一呼 一吸之间. 听起来好像很深奥,但确实比如此. ”盘膝而坐,四肢放松,[在]冥想中平衡自己.... 下一页
