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话说自创世纪以来,有 一股黑色力量开始兴风作浪！所到之处无不引起人们 的强烈恐慌！[在]它 的淫威下,jjmm们窈窕 的身材迅速臃肿,满柜子 的华衣美服只能浪费,自尊与信心严重丧失！不用说,你 一定知道这股肆无忌惮 的黑暗魔法就是 肥胖！
第1大咒语移行换影——循经点穴推拿 【关注焦点:何时我才能吐气如兰?】
传说[在]遥远 的英伦三岛,有座迷雾茫茫 的国王十字车站,只要穿过那里 的站台,就可以搭上神秘列车,列车 的终点站是 一所魔法学校,学校里 的巫师们各个法力无边,他们 的拿手绝活就是 抵御黑魔法——脂肪 的攻击！ 【健康导读:让女人健康自在的九大饮食】
体重:before:57公斤after:55．5公斤 【扩展阅读:电脑容易带来哪些病】
体验人:菜菜子
腹部尺寸:before:77cmafter:75cm
魔咒揭秘:通过推.拿.点.按.捏.揉.搓等手法,沿着人体脏腑经络[在]特定 的穴位上着力或者按摩,达到疏通经络运行,调节脏腑功能,促进多余脂肪分解,加速体内酸性代谢物排泄等等.
一个寒冷 的冬季,再加上 一个好吃懒做 的春节,让我原本就不够轻盈 的身材急剧恶化,体重快速飚升10斤！为营救残存 的自信与自尊,只能第 一时间奔向减肥中心.
[在]减肥中心,我体验循经点穴推拿法.
第 一次尝试这种减肥方法,心里还是 蛮紧张 的. 我曾经做过按摩减肥,那叫 一个疼啊！两个美容中心 的小姐用她们粗壮有力 的大手,像揉面团 一样,拼命揉搓我 的身体,很快我 的皮肤就被搓得通红,我只能咬紧牙关强挺！揉腹部 的时候更难受,又痛又痒.
[在]治疗室,我心 一横躺到病床上, 一个劲安慰自己“想减肥还能不付出代价?”没想到第 一次减肥毫无痛苦. 宋医生从我 的麒麟臂开始按摩推拿点穴,力度相当合适,只感觉有些酸胀. 腹部是 我 的重点减肥部位,宋医生对这里 的很多穴位进行按压,这样就会降低食欲. 但是 他强调过重 的点穴与按压,会对脏腑造成伤害,所以他不赞成时下 一些美容院进行 的点穴减肥法,没有系统学习过经络学再加上过于追求减肥效果,常常使 一些美容院 的减肥人员对患者造成伤害.
接下来是 对背部进行踩踏,医生换上 一双舞蹈鞋,坐[在] 一张特制 的按摩床上,用足尖对我 的背部各大穴位进行点压. 最后是 肩颈部 的按摩. 全套按摩下来感觉很舒服,疲劳感都消失,平时因为敲电脑而过于紧张 的肩膀觉得特别轻松,脸色也红润.
按摩完,我等待医生下命令,像晚饭只能吃点黄瓜,中午别吃主食,少喝水不吃水果之类 的,没想到,宋医生只是 要求我晚饭要喝粥或者汤,控制主食多吃青菜,增加运动. 一点也不苛刻！
晚饭我喝蘑菇汤,吃 一点点饼与青菜,饭量确实比平时小,睡觉前也没觉得饿. 第二次减肥,宋医生明显比第 一次增加按摩力度,感觉有点疼. 我 的肥胖与脾胃虚弱有关,平时肚子还爱胀气,宋医生教我 一个小窍门,常常点点中脘穴,既克制食欲,又帮助调理气息. 第二次减肥做完,感觉又硬又鼓 的肚子变得柔软,高度也有下降.
三次减肥后,对这种减肥方法简直产生依赖,因为平均每次 的按摩都相当舒服,不像是 减肥倒像是 一种放松与健康.
做完四次减肥,真 的瘦3斤！由于自己 的体重基数不算高,医生说减重不会太明显,但 一个疗程下来身材曲线肯定会有相当大 的变化. 我也觉得自己 的食欲确实下降,周末回婆婆家,面对满桌子 的佳肴相当镇静,红烧肉等最爱 的美食,都浅尝则止,引起婆婆 的强烈不满. 不过,我可是 心里偷着乐,看来下个月穿上超短裙是 大有希望啊.
第2大咒语瘦身变形术——韩式塑身仪
体验人:妙子
体重:before:57公斤;after:56公斤
魔咒揭秘:由七台不同塑身仪器组成,分别针对四肢.腹部.后背.骨盆等各个部位进行运动按摩.
[在]经历节食.运动.吃泻药种种“酷刑”考验 的我却屡试屡败,原因只有 一个——没遇到能够轻松减肥 的好方法！直到听说国贸附近有 一家韩国人开 的不出汗.躺着减肥 的塑形机构,我 的全新体验再次开始.
第 一次看见韩式塑身仪,感觉它安静优雅得更像是 个私人会所. 首先是 通过体脂肪分析仪测量我 的身体状况,结果是 蛋白质.肌肉.水分含量标准.腹部脂肪含量超标. [在]详细解我 的日常习惯与健康状况后,为我量身制定 一套针对性 的减肥方案.
平均每台仪器都有严格 的使用时间与老师做动作指导,[在]总共56分钟 的运动时间里,没有疲惫与流汗,人只要躺[在]上面被动运动就可以,而这也正是 吸引我 的原因. 总感觉曾经大汗淋漓 的剧烈运动会消耗身体很多水分,经常伴随关节疼痛与外伤,直立 的姿势更易受到地心引力而使身材下垂. 好,这回全避免.
运动分三个阶段,依据减肥情况[在]各阶段中还会进行调整
平均每次运动都有亲切专业 的老师[在]我 的身边指导,从她们详细说出 的食物热量与运动原理中可见 一斑. 不仅强调仪器练习,更从日常生活.饮食等方面做全面指导. [在]我平均每天记录 的三餐情况中,都有老师 的批示,比如“吃鸡肉要去皮,可减少40% 的热量”“蛋糕含319kcal／1百g要少吃”等.
我已经做到第13次,刚开始时关节肌肉有些僵硬与不适,现[在]已经感觉身体越来越柔软. 经过多次练习与交流,我更加注重有规律 的生活习惯与健康 的饮食,虽然目前掉1公斤,但总算有成效,我对26次后 的成功减肥很有信心.
第3大咒语脂肪破解咒——光疗瘦身仪
体验人:迷里
腹部尺寸:before:91．5cm,after:90cm
魔咒揭秘:光疗瘦身仪可以针对人体不同部位,用不同 的治疗探头按人体经络穴位.淋巴走向,逐步对身体完成塑形. 血液加速运行,很多消耗机体热能,使多余脂肪迅速分解,有效消除囤积 的脂肪. 光疗瘦身仪由于配合表皮冷凝系统,感觉清凉舒适. 冷凝系统可以帮助疏通淋巴管道.排除毒素.
“减肥”才是 我 的“心病”. 那日[在]商场里试衣服,售货小姐好心不好听 的关照“这就是 我们最大 的size”,心里就咽不下这口气,想当年咱也是 瘦人呢,只怪“生不逢时”:那时候流行宽衣大摆,咱 一米六七 的九十几斤装进宽宽大大 的圆摆衫里,潇洒自不必说,而且还是 响当当 的锁骨美人——当然,换俺娘 的说法可就不那么雅:瘦骨嶙峋 的芦柴棒. 时尚轮流转,比如今改骨感美人时代,可叹咱这身材,生过小孩后大不比如初,腰粗肚圆臂壮,这才有前述被“关照” 的 一幕. 哎,受刺激也不是 一次两次. 也因此总念叨着,要是 流行咱大唐时 的审美观,或者学学人家汤加国 的人该有多好. 无奈之下,痛下决心:减！
大夫先给我上 一堂基础知识课:减肥方法分手术类与非手术类,非手术减肥比如中医.中药.针灸.光疗瘦身.手法按摩加药物渗透等,其中,光疗瘦身[在]北京还不多. 光疗瘦身 的原理是 :将脂肪团揉碎,即采用6个激光二级管照[在]人体皮肤上,打破脂肪 的纤维包膜,将脂肪弄碎,并随淋巴循环代谢掉. 治疗过程中,感觉微冷,因为降到20度冷却 的原因,也起到麻醉效果,治疗过程很舒服.
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