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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 女生们的小肚腩堆积了多余的脂肪,坤包里的小药丸和包装袋五花八门,仰卧起坐、俯卧撑也没有懈怠过

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    摘要:在我们的印象里,似乎只有女人才关注自己的“面子”,她们清早起来就得在上帝给予的那张脸上辛勤耕作,发奋涂抹,天天重新装修出一张全新的脸。而男人可以睡着懒觉倒计时,快到上班时间匆匆起床洗把脸,就开始新的一天。其实,男人的面子问题比女人严重得多。  问题一:油脂。由于男性的生理特点,内分泌比较旺盛,加之多......
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女孩瘦身之妙方

女生们 的小肚腩堆积多余 的脂肪,坤包里 的小药丸与包装袋五花八门,仰卧起坐.俯卧撑也没有懈怠过. 可惜,不光没减肥,小腹比原来还胖,因为平均每次锻炼后,曲奇.冰淇淋.土豆片 的诱惑难以抵挡. 增肥就成司空见惯 的事.

  人体 的各种营养物质以及各个腺体 的分泌物都会通过血液循环带到身体 的平均每个角落,而脂肪 的代谢也是 [在]全身 的循环中进行 的. 全面 的运动锻炼可以让我们 的新陈代谢率提高,各种腺体 的分泌旺盛,心肺机能提高,血液循环更加通畅,精力充沛,减脂 的效果将越来越好. 这是 局部锻炼无法达到 的! 【关注焦点:电饭煲巧做什锦饭

   一直以来,我们就习惯头痛医头.脚痛医脚,很少注意到要针对根本寻根究底地做些改变. 其实,减肥是  一项“群防群治” 的系统工程,靠机体全体 的力量才能达到事半功倍 的效果. 【健康导读:委国小姐无缘环姐

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    摘要:健康档案:苗女士,33岁,某省直事业单位干部,每天接触电脑的时间平均在6小时左右。近日感觉眼睛干涩,易疲劳,经常脱发,面色不好,心情也不好。有时感觉肩颈疼痛,睡眠欠佳。  健康会诊:办公室工作人员由于工作原因,往往缺乏运动、晒太阳的机会少,并且工作姿势比较单一,一般以伏案工作或在电脑前工作为主。长期......
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