11.让家中充满花香
[在]蒸馏水里滴入精油制成喷雾剂,可让精油分子透过喷雾器散布于空气中,营造出室内芳香宜人 的氛围,同时兼具肌肤保湿之功效. 【关注焦点:纽约街头9月流行趋势报】空气干燥,对皮肤有害无益. 不妨自制芳香空气喷雾 的方法,既有情趣又便宜,而且对你 的身体绝无伤害. 【健康导读:混搭时代 时装地理新格局】step2:滴入3-6滴精油. 【扩展阅读:挑选内衣的十二大秘诀】step1:将30毫升蒸馏水放入喷雾器. step3:充分摇匀后即可使用. 建议:添加精油 的喷雾剂不适合存放,最好 一次用完,日后再制作新 的喷雾剂. 12.多与家人朋友[在] 一起这是 一种极好 的提高心理免疫力 的方法. 心理学家告诉我们,当你与志同道合 的朋友[在] 一起时,由于感受到友情与社会 的认同,人 的免疫系统会处于良好 的状态. 为证明此观点,巴黎身心健康中心 的研究人员让参加实验 的人与感冒病毒接触,然后由研究人员跟踪监测他们 的社会交往情况. 结果发现,与朋友.家人.同事相处时间越长 的人感冒 的几率越小. 同时,拥抱.抚摸等身体接触也能使人体 的免疫细胞更加活跃,让你 的身体健康,皮肤光亮. 13.成为芳香女子除使用香水外,还有很多方式可以助你香喷喷 一整夏.... 下一页