长寿：远“三白”近“三黑”_脂肪酸专题

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引言：长寿：远“三白”近“三黑”

·吸烟会使听力衰退 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：　　大家都知道，吸烟对身体的健康是有害的，可以引起许多疾病。那么吸烟与听力有些什么关系呢？吸烟可以使听力衰退。　　吸烟是造成动脉硬化的原因之一。动脉硬化是全身性的。当供应内耳的微动脉发生硬化时，就可能出现供血不足的现象，会直接造成耳聋。吸烟本身还经使血液中儿茶酚胺的浓度及游离脂肪酸浓度升高，从而使血......

·扼杀女婴传统观念是祸根 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：今年初一个寒冷的夜晚，在印度西部昌迪加尔中央直辖区一家医院里，一个女婴的大声啼哭引起了护士的注意。孩子的母亲吉塔先是无动于衷在一旁冷眼看着，然后又不耐烦地打着孩子。在护士反复叮嘱下，吉塔才答应给孩子喂食。可第二天，护士们才发现，孩子已窒息而死。在警察局里，母亲吉塔承认是自己所为，因为家里无法再忍受另一个女儿的降生......

长寿：远“三白”近“三黑”

关键词:长寿健康饮食

我离休以后,没有什么别的可享受,吃饭算是一种享受,是享受生活. 但是 ,现[在]全家人坐[在] 一起吃饭,饭桌上很紧张,你刚要夹一块带鱼,儿子说:“这个胆固醇高,不能吃. ”那就吃一块肉吧,姑娘说:“肥肉脂肪多,别吃. ” 【关注焦点:新婚之夜有的话不能说！】

盐.糖.猪油要适量,蘑菇.木耳.黑米多摄取. 【健康导读:懒人最爱的护肤好方法】

对于老人来说,[在]饮食上最好做到远“三白”近“三黑”. 【扩展阅读:认清意外怀孕的六大症状】

我看不要这样,吃饭要有一个放松的心情. 保持膳食平衡,并不是说哪一一些食物能吃,哪一一些食物不能吃.

“三白”指的是盐.糖.猪油. 要少吃. 而“三黑”是指蘑菇.木耳.黑米,要经常吃这些食物.

对于盐.糖.猪油,不要单一地拒绝,还是要适当地吃一些. 而且,人体需要合理地摄入这三白. 盐一般来说盐平均每天不超过5克,平均每餐里帮助提提味就行,糖是人体必需的基础物质,但不能摄入过多.... 下一页

·大学生的“钱”途选择 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：终于度过了“十年寒窗无人问”的学生时代，只是当脚真的要跨入社会时，难免的，每个人都希望给自己一个锦绣前程。那么，在今天的大学生眼里，哪里是他们最喜欢的“钱途”呢？　　我要就业　　roland上海外国语大学法语系　　方向：就业———翻译行业“钱”途指数：★★★★......

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