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冠心病是 老年人 的常见病,患者不应把全部希望寄托于医生 的治疗,而应注意日常生活中 的自我调养.
二.生活调理:要避免过度劳累与精神紧张. [在]日温差变化大时,注意保暖. 起居应有规律,睡眠要充足,心境要平稳,万勿大喜大悲.忧愁郁闷. 禁止吸烟饮洒. 【关注焦点:良性葡萄胎的病理.】
一.饮食调养:平日饮食宜清淡,尽量少食或者避免高动物性脂肪.高胆固醇 的食物,比如肥肉.猪油.动物内脏.蛋黄.乳赂.黄油等;平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品为主,即多食素菜.水果.豆制品等;蛋白质 的补充可食用瘦肉.鱼肉与蛋类. 【健康导读:巧吃菠萝 美容清体又消脂】
四.温水浴疗:给左上肢做局部温水浴,水温从37℃开始,逐渐开始42℃,使局部末梢血管与冠状动脉反射性扩张,改善冠脉循环. 【扩展阅读:美国研究发现日饮两杯酒易患主动脉瘤】
三.控制体重:肥胖者要设法减肥,减少食物 的总热能卡;不宜过多地饱食,并通过体力活动.锻炼来减轻体重,务使达到较理想水平.
五.上午吃药,下午锻炼.... 下一页
