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    引言: 1、要做到碎、软、烂,面片汤、馄饨对小儿比较适合,面食以发面为好;鱼要剔除骨刺,

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1~3岁小儿饮食制作原则

1.要做到碎.软.烂,面片汤.馄饨对小儿比较适合,面食以发面为好;鱼要剔除骨刺,再切成碎末或者小丁;肉要加工切碎,斩断其纤维,再制成小丸子;花生.核桃要制成泥.酱;避免给小儿食用刺激性食物,比如辣椒.胡椒.油炸食品.

3.制作 的膳食应小巧.精致.花样翻新. 通过视觉.嗅觉.味觉等感管,传导到大脑皮层 的食物神经中枢,反射性刺激,使小儿想吃,越吃越爱吃,从而保证幼儿足够 的营养摄入量,促进小儿 的生长发育. 【关注焦点:甜心宋慧乔 教你2款超妩媚妆

2.要尽可能多地保留食物中 的营养素,必须注意烹饪得法,比如挑选蔬菜要新鲜,不要泡[在]水里时间太长,应洗干净再切,防止维生素 的流失;胡萝卜要用油炒后食用,利于脂溶性维生素a 的吸收. 【健康导读:选化妆品不以价格论好坏

膳食安排:

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