摘要： 产妇分娩的体位可以有多种，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯位、侧位、半卧位及卧位等。古代产妇多采用快速、简便、舒适的竖式体位分娩，如站、蹲、坐、跪等。在欧洲、美洲，传统上过去产妇多采用坐式分娩。而我国传统上则多取卧位。然而到了17世纪，产科医生们为观察产程、听胎心和接产方便，让产妇们采取卧位分娩姿势，并从此成为常规体位......
摘要： 龙眼
具有开胃健脾、补虚益智、养血安神之功效。可治疗心血不足、失眠健忘、盗汗贫血、产后浮肿等症。
龙眼果肉中还含有粗蛋白质、维生素及无机盐类等，对人体健康大有裨益。
龙眼具有很强的抗癌作用。
食用注意：多吃容易生内热。
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六式瑜伽扫空疲倦
4.虎式
【关注焦点:
酒精性肝硬化病理改变】
【健康导读:
他们为何中年“夭折”】
要领:成跪姿,单腿向后伸,并抬起与腿相反侧 的手臂. 保持身体平衡. 【扩展阅读:
苏城女子针灸减肥】
功效:强壮背部,两腿与两膝,缓解腰骶椎疼痛.
5.三角扭转式
要领:[在]三角式 的基础上扭转躯干, 一侧手放至另 一侧腿 的脚外侧,另 一只手指向上方.
功效:按摩内脏器官,消除腰腹部 的多余脂肪,延伸国旁腱,加强两腿肌肉力量.
6.坐角式
要领:屈膝两手抓住脚尖,慢慢 的向上举起,伸直膝盖. 身体以臀部着地保持平衡,后背立直.
功效:改善人体 的平衡,减少腹部 的多余脂肪,对内脏器官有益.
tips:瑜伽练习注意事项
瑜伽练习前2-3小时不要进食,尽量穿着宽松舒适 的衣服并光脚,尽量选择[在]阳光充足与温暖 的场所练习. 对 一些难度大 的动作可用 一条小毛巾来帮助完成.
（来源:都市主妇）
摘要： 由桂林市卫校附属医院暨桂林血液稀释研究所开展的寻找桂林“第一胖”活动昨天（2月25日）下午落下帷幕,体重138公斤的梁先生、体重95公斤的陈小姐和体重119公斤的李女士分获“第一胖先生”、“第一胖小姐”和“第一胖太太”的称号。
本次“寻胖”活动还评出了“最大啤酒肚”、“重症脂肪肝”和“重症高血脂......
