摘要： 要想多吸收蔬菜中的维生素，必须注意保护蔬菜中的维生素。平时我们洗、切、炒过程中，可能一些错误做法，使蔬菜里的维生素流失不少，所以做菜的每个环节都不能忽视，既要保护好蔬菜的营养，又要去掉蔬菜里残留的农药。
洗菜———先洗后切
洗菜时要先洗后切，因为许多维生素都能溶解在水中。......
摘要：
此外，洗斑广告中最能打动消费者的就是广告中使用者生动的现身说法。
那么，广告中这些祛斑成功的当事人又是怎么回事呢？为了进一步弄清事情的真相，记者找到了洗斑广告的制作公司。广告制作公司的负责人道出了广告制作中的内幕。
【同期】广告......
孕妇用维生素A不可过量
【健康导读:
春节后15天恢复身形办法】 维生素a与大家熟悉 的胡萝卜素 一样属于脂溶性维生素,[在]胡萝卜.甘薯及黄玉米中 的含量较多,乳及乳制品.动物肝.肾及蛋中亦含较丰富 的维生素a,[在]深绿色蔬菜.倭瓜.花茎甘蓝.杏.南瓜及蕃茄中也含有. 因此,临床上维生素a缺乏症并不多见. 但由于维生素a具有多种生理功能,对视力.生长.上皮组织及骨 的发育.精子 的生成与胎儿 的发育都是 必需 的,而且孕妇 的维生素a需要量较非孕妇增加25%,妊娠早期母血中维生素a浓度下降,晚期上升,临产时降低,产后又重新上升,所以适当补充维生素a[在]孕妇是 必要 的. 但也不能用量过大,因为维生素a及胡萝卜素都能够顺利地通过胎盘屏障,很多应用维生素a不仅对母体不利,也会影响到胎儿 的生长发育....
下一页 摘要： 美白步骤并不是暗色肌肤的专利，因为紫外线对皮肤的伤害令黑色素增加，还会令肌肤老化，所以涂美白护肤品(包括面霜、精华素、面膜及洁面乳)为了淡化已经形成的色斑，也为了护理平日里受创的肌肤。至于你是否需要用上一整套美白系列，则要看各人的肤质而定。
暗色肌肤
暗色皮肤不需要刻意全......
