当前位置:首页 » 美容健身
中草药大全搜索
请输入关键词:
(在文本框中输入您要查询的中草药名称,如玉竹、淮山等)
健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 半月减磅法之第二阶段:( 半月减磅法之第二阶段:)

 ·心脑血管疾病患者安度春节谨记十六字    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:新华网济南2月1日专电(记者王娅妮)春节期间,济南一些医院接二连三地收治一些心脑血管疾病患者。专家分析这是由于患者生活不规律、饮食不科学、情绪不稳定等因素诱发的。专家提醒,心脑血管疾病患者安度春节,须谨记十六个字:心理平衡、合理膳食、忌烟限酒、适当运动。  济南市中心医院心内科专家杜乃立介绍,在过年期......
 ·上消化道出血    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  肝癌的并发症主要为消化道出血、肝癌结节破裂、肝功能衰竭、感染等,这些并发症往往是导致肝癌死亡的直接原因。   上消化道出血是肝癌最常见的严重并发症,也是导致肝癌死亡最主要原因。导致上消化道出血的原因有:   (一)食管胃底静脉曲张  食管、胃底静脉曲张是导......


春节后15天恢复身形办法

【关注焦点:揭密九大最热门面部整形术

  半月减磅法之第二阶段: 【健康导读:女人都是天使

【扩展阅读:秋冬跳绳减肥好季节

  第二阶段也需要3到4天 的时间,这 一段我们仍然要坚持第 一阶段 的基本原则,避免脂肪含量高 的食物,但不要拒绝低脂 的蛋白质,因为它是 我们瘦身时必须 的营养.

  守则:可以吃淀粉

  [在]第 一阶段主要用蔬菜与水果来清肠,经过3到4天后,[在]蔬菜与水果外,我们可以开始吃 一些含淀粉 的食物,像:平均每天吃 一顿有2百克 的米饭加入 的午餐,或者是 其他含淀粉 的食物. 韩国女孩 的减肥法宝是 吃白水煮土豆,只放盐来调味,不能有油,据说减肥效果很不错.

  经过第 一与第二阶段大约8天 的时间,你会发现自己自然而然地回到节日暴饮暴食前 的体重,这应该是 高纤维低脂肪食物 的功劳.

  半月减磅法之第三阶段:

  最后 的阶段耗时最长,大约需要8天,[在]这期间主要 的工作是 恢复体力,不过万 一有个需要加班熬夜 的时候可就没精神. [在]这段时间里,水果 的作用是 很主要 的.

  守则 一:选好水果

  橙子.西柚.苹果.提子与西红柿都是 不错 的选择....   下一页
 ·“园艺疗法”养生全攻略    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   园艺疗法的保健功效   (1)刺激感官 植物的色、形对视觉,香味对嗅觉,可食用植物对味觉,植物的花、茎、叶的质感(粗躁、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外,自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。卧病在床的患者或者长久闭户不出门的人们,到室外去沐浴自然大气,......
» 本期热门文章:

©2000-2007 All Rights Reserved. 最佳浏览:1024X768 MSIE