摘要： 运动学家认为，在水中慢跑能平均分配身体负载，不易受伤，而且水的阻力是空气的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑2小时。
水中漫步健身在我国实践的很少，而外国人利用此方法健身已很普遍。在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这已成为当今美国最新的一项减肥运动。日本东京的健身中心游泳池常设......
摘要：
垃圾？营养？
在过去的一年，中国共计生产方便面480亿包，比2003年增长26％，平均每人消耗近40包。对于一些都市白领还有住校生而言，方便面几乎已经成为他们饮食结构中必备的一员，到超市采购生活用品时总会习惯性从购物架上拿几包方便面。而在旅途中、熬夜时，人们想要果腹，脑子中跳出来的第一个恐怕也是“方便面”......
饮食结构会影响运动成绩
【关注焦点:
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游泳:7金7银2铜
皮划艇:3金2银2铜
赛艇:2金2银
帆船:1银
代表人物
罗雪娟no.1
浙江队[在]水上项目上群星闪耀,他们拥有罗雪娟.吴鹏.杨雨.孟关良等奥运明星,[在]国内各省市中 的“水上霸主”地位无人能撼.
罗雪娟是 目前中国女子泳坛乃至世界泳坛 的顶尖选手之 一,她 的蛙泳实力是 中国游泳[在]世界上为数不多 的高水平项目之 一. 今年21岁 的罗雪娟从2千年开始[在]国内国际 的比赛中崭露头角,多次获得蛙泳项目 的冠军,并多次刷新亚洲与全国记录. 2百4年,夺得雅典奥运会女子1百米蛙泳金牌让罗雪娟达到 一个巅峰,本届全运会,体弱 的罗雪娟保持她[在]1百米蛙泳项目上 的优势,没有让金牌旁落.
四年前 的九运会上,14岁 的吴鹏 一鸣惊人,随后[在]2百2年 的釜山亚运会,当时只有15岁 的吴鹏 一举击败日本三大高手山本贵司.森隆弘与中野高,独得男子2百米蝶泳.4百米个人混合泳与2百米仰泳共三枚金牌....
下一页 摘要：
饮酒后，酒精很快会被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，并导致体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，其中受害最直接、最严重的就是大脑。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，还会加快新陈代谢。
酒后再喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋......
