摘要：
“以车代步”缺乏运动
现代白领女性上下班“以车代步”，上下楼电梯代替楼梯，而一到办公室又终日坐在电脑前面，最终可能因缺乏运动，增加日后患骨质疏松的几率。同时，在密不透风的办公大楼里，缺乏日晒更成为罪魁祸首之一。
专家表示，骨骼健康成长最强健的时期在20到40岁......
摘要：
问题五：月经综合症
经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
男人要做的：了解妻子月经前的身体状况，适......
理性看待药物不良反映 【关注焦点:
α-干扰素治疗慢性乙型肝炎的最终目标是有】 解非甾体抗炎药 的不良反应 【健康导读:
05年9月22日海王英特龙特邀肝病专家任】 【扩展阅读:
α干扰素治疗慢性乙型肝炎今日认识】 比如同所有药物都存[在]不良反应 一样,非甾体抗炎药 的不良反应据现有文献与国家权威机构监测结果显示主要表现为: 胃肠道反应:上腹部不适.隐痛.恶心.呕吐.食欲减退.消化性溃疡,严重时发生胃肠道出血与穿孔. 不同 的药物其不良反应发生率各不相同,阿司匹林为3%-9%.舒林酸为10%.芬必得为16%.炎痛喜康为20%.消炎痛为12.5%-44%. 神经系统反应:头痛.头晕.耳鸣.耳聋.视力减退.嗜睡.失眠.麻木等,少数药物可引起多动.兴奋.幻觉.震颤;其不良反应发生率,芬必得为1%-3%.消炎痛为20%-50%. 肝肾功能反应:部分药物引起尿中出现红.白细胞,蛋白,管型与间质性肾炎....
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8：00—9：00
上班路上关爱随行
晒太阳
沐浴在初春略带寒意的温暖中，晒太阳是再好不过的事了。将身体暴露在太阳光下，这样可以重设自己的生理周期，也就是我们的生物钟。科学家研究表明，臭氧层在冬季和初春，会出现季节性减薄，这时候太阳光中的紫外线加强，......
