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    引言: 黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化黑木耳经常和蒜、葱一起食用

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哪些食物能软化血管
  黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压与防止血管硬化. 黑木耳经常与蒜.葱 一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化.

  香菇:含有 一种核酸类物质,可抑制胆固醇 的产生,并可防止动脉硬化与血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用. 【关注焦点:究竟有哪些因素影响着生男生女?

   【健康导读:现代风水学的十大原则

  蜂蜜:含有丰富 的维生素c.k.b2.b6.胡萝卜素,能改善冠状血管 的血液循环,防止血管硬化. 【扩展阅读:“饲养员”妈妈的育儿手记

  

  

  枣:含有相当丰富 的维生素c与维生素p. 维生素p能防止出血性疾病.

  

  核桃:含丰富 的磷,可营养脑神经,还含有很多亚油酸,可防治动脉硬化.

  

  茄子:含有维生素p,其中以紫茄子含量最高. 维生素p能增强毛细血管 的弹性. 因此,对防治高血压.动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用.

  

  番茄:含有维生素p,可保护血管,能防治高血压.

  

  白薯:属于多糖与蛋白质 的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇 的含量,对防治血管硬化很有利.

  

  玉米:含有很多亚油酸.维生素e等,能防止血管硬化.
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