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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 出游第二招:健康人防感冒、腹泻(五一长假的到来,旅行社忙,旅游景点忙,商家忙,游人也忙,在这个热火朝天的黄金周中你选择则么度过五)

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五一长假 健康每一天
  五 一长假 的到来,旅行社忙,旅游景点忙,商家忙,游人也忙,[在]这个热火朝天 的黄金周中你选择则么度过五 一那?是 随着人潮来 一次火热旅游,或者是 [在]家与父母妻儿共享与家团圆,还是 更时尚 的选择五 一去做个整容,无论则么样,健康都是 您五 一必须注意 的,让我们带您健康玩转五 一黄金周……

  出游第 一招:知己知彼 【关注焦点:南京多家医院“暗渡陈仓” 无资质照做试管

  由于“五 一”黄金周期间气候条件适宜出游,因此有关部门预计五 一节出行 的游客将比春节黄金周要多,周边游.近郊游将成为今年五 一黄金周旅游 的主题,昆明.三亚.深圳等热点城市景区住宿预订量已经达到近80%. 各大旅行社都忙得不可开交,人们也是 早早准备行装,快乐 一周游就要开始,可是 千万不要忘记[在]旅游中注意健康,有好身体才会有好心情. 【健康导读:10个母亲的断奶故事

  出去玩,首先要解自己 的身体状况,是 否能承受旅途 的艰辛. 周医生认为,出游 的人主要分健康人与有慢性疾病且上年纪 的人两种,特别是 有慢性疾病且上年纪 的人,出游前最好向医生咨询 一下,自己 的身体状况适合哪一 一类活动. 像刚出院.心肌梗塞发作后不到半年.血压不稳定.骨折愈合未到半年 的病人, 一般不主张出去游玩,最好[在]家休息. 【扩展阅读: 上一页:脂溢性角化病

 除“知己”还需“知彼”,出去旅游前最好解 一下目 的地 的天气情况.饮食习惯以及行程安排,针对当地 的情况预备行囊,同时老年人与小朋友也必须明白,行程紧凑 的旅游并不适合自己.

  出游第二招:健康人防感冒.腹泻

 特别是 最近气温变化较大,南北温差也比较大,对于健康人来说,旅游中最容易患 的就是 感冒与腹泻.

  预防感冒除适当增减衣物.注意保暖外,不要过于劳累.保证休息也很重要. 所以建议出游时最好带上 一些感冒药,比如泰诺.新康泰克等.

 此外,由于南方天气比较潮湿,食物容易变质,旅游者对于饮食卫生也要十分注意,避免患上肠胃炎,通常备 一些黄连素等药物即可.

  出游第三招:慢性病患者必须带药上路

  高血压.心脏病等患者也要出游该怎么办?周医生建议大家最好量力而行,还必须带着药上路.

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