摘要：
补钙过头无益处
·骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制；
·骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折；
·吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其它营养物质的吸收；
......
摘要：
挖掘典型三：脚的困惑
自从应聘到外企工作之后，沈先生一年四季都是皮鞋着脚。哪怕天气再热，他对鞋子的要求也不能风凉，而不知何时长上的足癣，令他紧裹在皮鞋里的一双脚痛“痒”难耐。
解析：炎炎夏日是足部疾病的暴发季节。特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲......
如何对付心理亚健康 找心理医生
心理状态最不好 的时候是 大四找工作 的那段时间. 去面试前会激动得睡不着,而面试失败又会自责地睡不着,喊得最多 的 一个词就是 “郁闷”. 开始我并没想到去找心理医生,后来觉得对找工作有影响,所以决定去找学校里 的心理医生.
【关注焦点:
英国专家研究发现姜汁可治晕船 】 陆嘉仪25岁行政助理
【健康导读:
桂枝茯苓丸的新用途】 往理发店跑
【扩展阅读:
专家食谱帮女性治便秘】 接待我 的医生也是 刚刚毕业,很耐心地听完我 的困惑后,她像大姐姐 一样与我聊开,她拿自己 的切身经历与我分享,我发现我所有 的心理困惑她那时都有,就不再感到孤独与恐慌. 咨询后,我 的心情好很多,觉得去心理咨询是 个很不错 的方法,当然前提是 找到“合格” 的心理医生.
刘莹22岁学生
对付心情不好,我 的办法就是 跑理发店. 这还是 从高中起养成 的习惯,有 一次与妈妈不开心,就 一个人从家里跑出来,先是 [在]街上闲逛,逛得累便走进 一家理发店,赌气似地把留5年 的长发剪. 当看着镜子里自己 的长发 一点 一点落地时,心里似乎有 一点不舍,但也另有 一种痛快,好多负担也随着头发 的剪短而慢慢减轻.
从那以后,我就爱上跑理发店,心情郁闷时走进去,不 一定要大剪大弄,只是 稍微修 一下或者做护理,就能让我 的心情慢慢平静下来,人也变得精神多,这也算是 我 的自我调整 的 一大法宝吧.
出门散心前留张条
张菁32岁教师
曾选修过心理学课程,知道发泄是 正常 的疏通心理积郁 的方式,就像定期给心做 一次大扫除 一样.
有 一次因为学生成绩不理想而产生很强 的挫败感,回家以后又与老公为 一些琐事而闹别扭, 一个人呆[在]房间里越想越感到胸闷, 一气之下就跑出家门,[在]小区门口拦 一辆出租车,毫无目 的地兜圈子. 看着外面 的风景我 的心情也渐渐趋于平静,当计价器跳到70元时我好心疼,就让司机把车开回去.
当我平静地打开房门时却见老公像无头苍蝇 一样焦灼,原来他以为我 一生气跑回娘家,但打电话过去却不[在],所以连带我父母都开始急,以为我失踪,正准备发动亲戚去找呢.
有这次小意外之后,我会[在]出去散心之前[在]家里留张条,写上诸比如“我去旁边公园散心” 的交代话语,老公看到条之后就能有目 的 的出来找我,[在]自然 的环境中两人谈谈心,就能把 一些焦虑.烦躁 的心情扫除.
姐姐终于笑
张慧珠职员
我姐姐原本是 个纺织女工,[在]改革 的大潮中很早就下岗. 这么多年来,姐姐 的再就业屡屡受挫. 一天,[在]不经意间我发现姐姐会无意识地重复 一个话题,就像祥林嫂般且会突然没来由地发火. 妹妹 的 一句话倒提醒我:“姐姐会不会有心理疾病?”于是 我们陪着姐姐去医院做诊断,果然是 严重 的抑郁症.
得知姐姐 的病况后,我与妹妹就商定帮助姐姐 的计划, 一方面,我俩谁有空就陪姐姐去看心理医生,另 一方面资助姐姐正[在]读大学 的儿子 一部分学费,而且双休日聚[在] 一起说说知心话,[在]妹夫 的介绍下姐姐还找到新 的工作. 现[在],姐姐变得有说有笑.
上网聊天
张芹25岁职员
心理有问题时老麻烦朋友会不好意思,找心理医生又觉得太兴师动众,这时候我就会上网聊天....
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（２）精神及感情因素。思想上对房事怀有某种“疙瘩”，把性生活视如洪水猛兽，多因从小接受的教育把性歪曲成下流、肮脏、淫秽的事。或对现配偶不满意，恋恋不忘旧日情人；敌视配偶，怀疑妻子有外遇；或女方曾被强奸或有过性经历，丈夫对此耿耿于怀；或结婚负债多，思想压力大，性欲骤减；由于新婚紧张心理，性生活几次失败后，......
