摘要： 在父亲节那天，你还得为老爸学做一份健康餐！
四神汤…………………………
材料：小排骨200克，薏仁15克，莲子20克，芡实10克，茯苓10克，山药20克
做法：
1.排骨洗净，剁小块，入沸水锅中汆汤备用。
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摘要：
④姜枣花椒汤
姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。
⑤糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米100克，红糖适量。先将......
柔嫩肌肤在乎平日功夫 爱美 的时尚女人都追求高挑骨感 的身材,滑若剥壳鸡蛋般 的皮肤. 但身体发肤受之于父母,高不高挑你是 决定不 的,但皮肤却可以修复.保养,通过你 的呵护,呵呵,说不定那柔嫩细腻又健康 的肌肤让你看上去更水灵剔透呢. 1.适量饮水 【关注焦点:
广州医生揭医疗界弊端 称卫生部长信口开河】
【健康导读:
医疗纠纷案件受害人如何对待病历】 人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%. 当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹. 为保证水分 的摄入,少女平均每日饮水量应为12百毫升左右. 【扩展阅读:
聪明病人15招——避免医疗失误】
2.常吃富含维生素 的食物
维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用. 日本学者发现维生素e对于皮肤抗衰有重要作用. 因为维生素e能够破坏自由基 的化学活性,从而抑制衰老. 维生素e还有防止脂褐素沉着于皮肤 的作用. 科学家们发现,脂褐素 的生成与过氧化脂类有关. 含维生素e多 的食物有卷心菜.葵花籽油.菜籽油等. 维生素a.b2也是 皮肤光滑细润不可缺少 的物质. 当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥.粗糙有鳞屑;若缺乏维生素b2时,会出现口角乳白.口唇皮肤开裂.脱屑及色素沉着. 富含维生素a 的食物有动物肝脏.鱼肝油.牛奶.奶油.禽蛋及橙红色 的蔬菜与水果. 富含维生素b2 的食物有肝.肾.心.蛋.奶等.
3.多食含铁质 的食物
皮肤光泽红润,需要供给充足 的血液....
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六、水质分析原则
怎样辩别水质呢？《管子.地贞》认为：土质决定水质，从水的颜色判断水的质量，水白而甘，水黄而嗅，水黑而苦。风水经曲《博山篇》主张“寻龙认气，认气尝水。其色碧，其昧甘，其色香，主上贵。其色白，其昧清，其昧温，主中贵。其色淡、其昧辛、其气烈，主下贵。苦酸涩，若发馒，不足论。《堪舆漫兴》......
