摘要：蔬菜及粮食是营养物质的“绿色宝库”，是人们维持生命的主要滋养来源。人们要掌握吃的学问，对症进食，择优而食，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。特别介绍以下18种食品的对症吃法，希望对大家有所帮助。 ■心脏病与苹果汁......
摘要： 运动的感觉真是好极了。眼下，健身可以说是一种最时尚的生活方式了，我想，许多朋友都和我一样制定了健身计划。不瞒您说，为了坚持锻炼，我们要添置健身器械，这样就可以不受时间，天气限制，随时享受运动的乐趣。 面对这些林林总总、花样翻新的健身器材，您要问了，买哪一种才适合自己呢？选购健身器材之前，您得明......
儿童溺水怎麽办溺水是 小儿时期常见 的意外事故,尤以夏秋两季更是 常见,小儿自己到池塘河边游泳玩水,是 导致溺水 的主要原因,有时小儿失足落井或者栽入水缸以及雨天掉入沟坑亦屡见不鲜,偶有冬天[在]薄冰上落水或者严冬坠入冰洞者. 总之小儿淹溺多是 由于家长与保教人员宣传教育不够,管理照顾不到所造成. 因此加强这方面 的工作是 预防溺水 的根本措施. 溺水即刻致死 的主要原因是 水灌入呼吸道内引起窒息,溺水后平均5~6分钟,呼吸心跳即可完全停止. 一部分病人溺水后发生喉头痉挛或者心脏突然停搏,死亡时间更短. 若溺水得救,往往有水电解质紊乱;由于[在]溺水过程中都有水中杂质.泥沙与呕吐物被吸入气管与肺中,所以[在]复苏后期几乎都发生急性肺水肿.肺炎.肺脓肿等合并症. 并往往并发功能衰竭. 由于窒息缺氧可发生脑水肿....
下一页 摘要：肥胖是促使糖尿病发生和发展的重要因素之一。适当运动是治疗糖尿病的一种重要手段，运动对ii型糖尿病(非胰岛素依赖型糖尿病)的治疗作用。要比药物来得更直接，更安全有效，而且这种作用不受年龄限制。它可以通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗，从而减轻肥胖，使血糖和尿糖降低。 治疗糖尿病与肥胖病的体育锻炼的共同原则是：体力锻炼......
