摘要： 气候对人类心理、生理及社会各方面都有影响。深秋季节，花木凋零、草枯叶落，常常会使一些人（特别是老人）心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感，并诱发消极情绪。进入冬季，又是忧郁症的好发季节。冬季忧郁症是由于寒冷使机体新陈代谢和生理功能处于抑制状态，体内调节物质代谢的环磷酸腺苷、环磷酸乌苷的含量减少，造成......
摘要：河北师范大学体育学院教授 赵斌 目前，糖尿病患者数量迅速增加，已是全世界严重威胁人类健康的疾病之一。糖尿病分为两种，1型糖尿病和2型糖尿病。 运动疗法主要适用于肥胖引起的2型糖尿病人，经适当胰岛素治疗、病情比较稳定的1型糖尿病病人和空腹血糖一般在11.1—16.7毫摩尔/升之间的2......
迎接宝宝的16项准备比如何才能拥有 一个健康聪明 的宝宝?这是 所有未来妈妈最关心 的问题. 有关专家明确提出:孕前 的各项准备工作尤为重要. 1.确定要不要孩子. 比如果你与爱人 的家庭中有遗传病史, 比如:遗传性精神病.智力低下.糖尿病.高血压等;或者妻子有慢性病,比如:心脏病.肾炎.癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是 否要孩子. 2.比如果确定要 一个宝宝,建议你们夫妻俩 一起去医院做孕前检查 的咨询. 3.接受必要 的预防接种. 4.比如果你 的体重超过标准体重,应该从现[在]开始控制饮食,争取将体重减到标准体重后再怀孕. 5.把你心爱 的宠物托付给亲友. 6.检查有没有弓形体等感染. 7.比如果你有避孕药,那么从现[在]开始停服. 8.从现[在]开始慢跑.游泳.太极拳等运动. 适当 的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子 的质量. 因此,对于任何 一对计划怀孕 的夫妻而言,应该进行 一定时期 的有规律 的运动后再怀孕....
下一页 摘要： 美国加州大学洛杉矶分校的麦可欧文医师在健康成人中试验发现，经常打太极拳可以提高人体的免疫能力，对抗疱疹病毒的发作。 欧文医师研究的对象系112名健康人，年龄在59~86岁之间。他把112名受试者一分为二，一半人每周打三次太极拳，另一半人则上课接受健康教育。授课的内容包括如何建立良好的饮......
