＋设为首页 ＋添加到收藏夹
印度最著名 的瑜伽学院之 一“theyogainstitute”建院百年以来 的第 一位中国学生,而且是 惟 一 一个[在]4个月内就学完7个月瑜伽课程 的优秀学生. 之前,她创办 的“陈琦水中健身体系”风靡京城. 再之前,她是 中国第 一代国家花样游泳队队员,6次获得全国亚军,14岁就能帮着教练编排舞蹈.剪辑音乐. 无论做什么,陈琦都能成为最好 的. 像没摸过电脑,她可以半天就学会盲打. 有人说她是 鬼才,她说其实那是 因为我无论做什么事都很专心,很虔诚. 【关注焦点:美国专家称病毒感染是引起肥胖的原因之一】
2百3年10月,陈琦带上翻译,自费十多万元,远赴印度去学习最正宗 的瑜伽. 临行前,很多人拍着她 的肩头说:“好好练呀,小同志,估计学成以后就能叠着身子,坐着飞毯回来！”7个月后从孟买theyogainstitute学成归来,陈琦却说:比如果 一个人能把腿抬到脑袋后面,但他自私自利,那他就不算是 瑜伽修炼者,充其量只是 一个柔术演员. 这7个月,颠覆陈琦过去对瑜伽 的认识———千姿百态 的神奇姿势不是 瑜伽 的全部,瑜伽 的精髓其实是 教你比如何快乐生活. 是 什么让陈琦得出这样 的结论?从她对印度7个月生活 的叙述中,我们或者许可以找到答案. 【健康导读:鞋底磨损看你性格脾气】
图:平均每天都有教练对陈琦进行特别辅导,学校希望她能把最正宗 的瑜伽带回中国.
图:7天 的健康营结束, 一名作文身师 的同学给陈琦 的手臂上纹当地称之为“henna-mehndi” 的文身以示祝福.
图:与同学 一起给瑜伽学院串花环
简陋得出乎意料
我们 的宿舍[在] 一栋三层教学楼内,紧邻 一楼上课 的大厅,所有 的人进入楼内都要将鞋脱[在]外面.
一个看起来有50多岁 的印度阿妈帮我们打开房间 的木门. 房间里面很简陋,三张看起来[在]中国上世纪七八十年代常见 的铁架床,铁架上 的白漆基本上已经掉得差不多,平均每张床 的四边还绑着 一根用来支蚊帐用 的.锈迹斑斑 的铁棍. 门 的旁边有 一只灰色铁柜. 临窗 的两张床中间,有 一张极为破旧 的写字台,三只抽屉七扭八歪. 卫生间陶瓷做 的抽水马桶不能冲水,只能用水瓢舀水冲洗.
学校 的宿舍管理员来,向我们宣布学校 的规矩:学校平均每天8时吃早饭,12时午饭,16时下午茶,19时晚饭. 全部是 素食. 除学校提供 的食物外,我们只能[在]外面买水果,其他 的东西 一律禁止食用. 由于印度缺水,为节约用水,[在]宿舍不可洗衣服,除内衣外,所有 的衣物要由校工拿到外面去洗,平均每件衣服15个卢比. 洗澡只有凉水,不可淋浴,只能把水接到桶里,再用水瓢浇到身上.
我们急着去找老师问明天 的课程安排,可几乎所有 的人都让我们不用着急,把心放下,[在]花园中好好走走,沐浴 一下阳光,享受今天 的生活,明天 的事明天会通知 的.
我[在]琢磨,这种随遇而安 的心态到底是 属于瑜伽 的还是 属于印度 的?
不准不准不准
[在]开始教练课程前,我要先参加 一个七日夏令营. 我们被告知,[在]学习期间不可听音乐.看电视,不可看除瑜伽之外 的任何报纸.图书,不可使用手机.随身听,只可[在]中午与晚上接听电话,而且不能[在]房间里面接待访客. 学校平均每天6时开门,20时锁门. 完全是 一种清心寡欲,远离尘嚣 的生活. 唉！看来我那超重 一倍 的箱子里面所有 的电器算是 白带.
第二天 的早上7点半,我们 的房门被老师敲响,7天 的夏令营生活就此开始. 洗漱完毕后,我们随老师来到位于教学楼二层 的餐厅,餐厅没有桌椅,平均每个人自己拿碗碟到配餐台取食物. 食物以粗粮为主,少油. 另外平均每人 一杯用牛奶.蔗糖.姜与 一些印度特有 的植物配制而成 的草茶(herbaltea),喝起来味道很像中国治感冒用 的姜糖水.
这以后7天健康营 的用餐均是 学院提供 的sattvic式(即无辣椒 的或者少油.少辣 的)健康食物. 还有就是 草茶,味道很甜. 比如果[在]中国,我 一定不会喝太多这么甜 的饮料,但[在]这里,由于平均每餐均为少油 的素食,为保证足够 的能量,还是 有必要喝 一些 的.
9时,同学们开始聚集到教室前填登记表,然后拿着填好 的表格逐 一进教室,会见 一位资深 的咨询师.
咨询师问我[在]中国 的职业.运动等级.训练年限.心理情况.柔韧程度等,并且问我是 否会抽烟喝酒,当我说我没有这些习惯后,他好像很高兴地[在]我 的表格上写 一些评语,并告诉我瑜伽不止是 身体 的练习更是 心灵 的修炼,姿势 的训练[在]他们8种不同 的训练营中只是 占八分之 一.... 下一页
