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    引言: 老年人旅游,对身心健康无疑是件大好事,但应注意“七戒”、“三带”,共十件事

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老年人旅游须七戒三带
老年人旅游,对身心健康无疑是 件大好事,但应注意“七戒”.“三带”,共十件事.  一.戒急行:步行速度不宜过快,以免引起心慌.气喘,甚至心脏病发作. 二.戒登险:老年人年龄与体力不饶人,攀登悬崖险峰,就有可能发生意外危险. 三.戒贫凉:“百病从凉起”,贪凉,喝凉水,洗冷水澡,易生病. 四.戒贪食:过度遍尝各地风味小吃,会引起消化不良.腹泻生病. 五.戒夜行:入夜,视觉朦胧,道路不平,容易跌跤摔伤. 六.戒独行:结伴而行可以去掉孤独感,又互相有照顾. 七.戒雪行:雪地道路冰滑,容易跌跤摔伤. 八.带衣服,挡凉御寒. 九.带药物,有备无患. 十.带拐杖,作支撑.
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    摘要:冰雪旅游地区因地形复杂,游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳,登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。  1.冰川上旅行带有一定的探险性,应注意安全。  2.冰川上无法建游览道路,请跟随导游游览冰川,游人不要在冰川上单独活动,冰上导游是游览冰川的向导与......
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