新华网成都１０月３日专电（记者侯大伟）今年国庆节是青藏铁路全线开通后迎来的第一个“黄金周”_旅游专题

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引言：新华网成都１０月３日专电（记者侯大伟）今年国庆节是青藏铁路全线开通后迎来的第一个“黄金周”

摘要：近年来，随着汽车的普及，驾车旅游已成为一种时尚。为了使你的出游愉快安全，特提出以下忠告———仔细检查车况长途旅行前，燃油要加满，机油、防冻液要充足，灯光要齐全有效。特别是轮胎，出发前要仔细检查。轮胎胎面如有扎伤等情况必须进行修补处理，不可带伤行驶，以免“伤口”在高速......

·旅游备用药箱指南 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：旅行药品一览表:(1)、抗生素类药物氟哌酸胶囊：用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。麦迪霉素：用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和......

进藏旅游须谨慎身心健康很重要

新华网成都１０月３日专电（记者侯大伟）今年国庆节是青藏铁路全线开通后迎来的第一个“黄金周”,进藏旅游也随之炙手可热. 专家提醒第一次进藏的游客们注意,要清楚自己的身体状况能否适应海拔３０００米以上的高原环境,不要紧张.

二.[在]旅途中,要适量吃酥油茶.奶制品与牛羊肉,可增强对高原气候的适应能力;初入高原要多休息,多喝水,多吃水果,禁烟酒,尤其不要奔跑与剧烈运动;饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担. 【关注焦点:雅培制药公布2005全球销售额达223亿】

一.出发前要做好必要的身体与心理准备:进藏前要保证充足睡眠与充分休息,严重高血压.心脏病患者不宜进藏;保持乐观情绪,比如有心理负担会加重高原反应;由于高原日照强烈,早晚温差大, 一定要准备长衫长裤.羊毛衫或者外套,同时带好墨镜.太阳帽.防晒霜.润唇膏以及感冒药.肠胃药等常备药品. 【健康导读:韩取消进口中国泡菜高门槛】

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·艾滋病威胁肯尼亚旅游业 ↓推荐阅读显示摘要↓

摘要：肯尼亚旅游部长阿里·科兰近日说，艾滋病正严重威胁着肯尼亚旅游业的生存和发展。　　科兰说，有证据表明，相当多的新增艾滋病例是由于前来肯尼亚的旅游者和当地人的性接触而产生的。目前在肯尼亚，外国旅游者在入境前不用接受是否携带艾滋病毒的健康检查，这样便很容易将艾滋病传染给当地人。科兰没有表示是否会对外国游客进行艾滋病检查，但他......

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