＋设为首页 ＋添加到收藏夹
痛经 的简便疗法很多.
月经前3天,用胡椒粉3克,醋调为糊状,等分2. 取胶布2块,将胡椒粉糊置于胶布中,贴双侧涌泉穴,按摩10分钟. 【关注焦点:办公室 能承受多少暴露】
(1)外治法: 【健康导读:让他垂涎欲滴】
用艾叶50克,胡椒10克,陈皮20克,焙黄为末,加白酒少许,纱布裹,睡前放于脐下3寸处(关元穴),上压热水袋,具暖肾湿经止痛之效. 【扩展阅读:新女性 年龄不是枷锁】
经前3天内平均每晚用双手重叠,掌心向下压于小腹正中,作逆时针旋转揉摩10分钟,同时从小腹至脐部反推30—50次.
临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上,立即会感到暖烘烘 的,然后仰卧10余分钟,双手轻轻颤抖.揉按,达温肾调经止痛之功效.
肉桂10克,吴茱萸20克,茴香15克,元胡15克,4药共研细末,用黄酒适量热敷于脐部;宜用胶布固定,冷后可再炒熨敷,以不烫伤皮肤为度. 本法治寒湿凝滞痛经.
鼻嗅法:取川芎.草乌.香附各0.5克,研末,绢包塞入两侧鼻腔10—20分钟,即可止痛;持续10分钟后将药取出, 一般1—3次即可.
发泡法:取台麝0.3克,置脐部,上盖槐树白皮炙,脐部可起 一泡,现[在]即愈.
食盐250克—5百克.葱白250克.生姜2百克(切碎),上药共烘热,装布袋中,温熨下腹部,用于寒湿凝滞 的痛经.
王不留行放[在]香桂活血膏上贴三阴交.关元.气海,平均每日换1次,经前2—3天感到略有隐痛即贴;对部分患者有预防作用.
(2)食疗法:
益母膏:经前后腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,于行经前3天起平均每次吃1匙,平均每日两次,早晚空腹吃.
生姜:经痛有寒性症状,比如四肢发冷,面青唇白时,可用生姜加红糖煎服.
... 下一页