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露脐装.吊带装等大肆流行,比如果因为没有平坦 的小腹而无法享受这些迷人 的装束,实为 一大憾事. 也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房与美容院,就来看看下面这些快乐 的.“环保”.简单 的收腹妙法吧. 找到你最乐意 的那几种,坚持下去,定能以曼妙身姿迎接夏日.
或者许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳 的“灰姑娘”吧. 记住 一个重要法则:避轻就重. 像,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布与扫帚,有意识地增加自己 的运动量;[在]温度较高 的中午选择洗衣服与熨衣服,会流 一大堆汗;饿就给自己做 一顿精致 的瘦身午饭,“厨师” 一般都不愿意吃自己做 的饭菜,正好控制你 的食量. 【关注焦点:帕金森病的常规药物治疗】
做家务收腹法 【健康导读:生活提示 8种茶不能喝】
粗盐减肥法
粗盐有发汗 的作用,它可以排出体内 的废物与多余 的水分,促进皮肤 的新陈代谢,还可以软化污垢.补充盐分与矿物质,使肌肤细致.紧绷. [在]超市或者杂货店买几袋粗盐. 平均每次洗澡前,取 一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂[在]腹部. 10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡.... 下一页
