摘要： 在骨感美人、超薄型美女独领风骚、独霸天下的当今时尚年代，大凡女性无不希望自己能瘦比黄花。丰满者在高喊减肥、瘦弱者也在高喊减肥，恨不能个个都似赵飞燕。这也难怪，ｔ型台上、时尚类读物中，惹眼的总是清一色骨感美女，那魔鬼般的诱人身材，怎不让人心动！因此，减肥瘦身便成为爱美女性们的永恒话题，各式各样、五花八门的减肥方......
摘要： 如果每天按时工作，生活规律，可以每天三餐进食。三餐能量应做到营养均衡，晚餐能量应略低于早、午餐，同时在餐后应坚持体育锻炼。有些人生活不太规律，或者减肥过程中饥饿感较强，采用少量多餐方法，会取得较好效果。具体方法如下：每天将总能量分为6～8次摄入，早餐别吃太多，节省下来的能量在上午9～10点钟加餐。补充中午的能量也减......
秋冬之交，拒绝“老胃病”之约 又到万树落叶.寒风瑟瑟 的季节. 又有不少 的“老胃病”病人犯愁. 寒冷可刺激人体,导致胃酸分泌增加,这可能是 秋冬季节溃疡容易发病 的原因之 一. 有统计表明,[在]北方 一些地区,冬季发病率几乎占全年 的 一半. 除发病率增高以外,[在]秋冬之交,溃疡病并发症 的发生率也可明显增加. 国外曾有报告溃疡穿孔率[在]11月份达到高峰,研究表明溃疡病合并上消化道出血 的好发时间为10.11.12月份. 【关注焦点:
女人恋爱中的危险心结】 [在]“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病. 溃疡病 的特点之 一就是 病程长,反复发作中上腹疼痛且常呈周期性,持续数日.数周或者数月,可有 一段时间缓解后再复发. 同时 一年四季均可复发,但多[在]秋冬或者冬春之交. 除疼痛影响病人 的生活.工作外,还可有危及生命 的并发症,比如上消化道出血.穿孔.梗阻等. 【健康导读:
应对方式影响关节炎病人的精神痛苦和疾病困】 首先是 日常生活.饮食等各方面要多加注意,除生活有规律.劳逸结合外,应注意保暖,避免受寒冷 的突然刺激. 秋冬季节节假日较多,元旦.春节接连而至,烟.酒消耗量增加. 消化道溃疡病患者要特别加以节制. 很多研究已证明,吸烟可使溃疡病发病率增加,也影响溃疡病治疗 的疗效,使愈合率降低,还使溃疡容易复发. 饮酒会引起胃黏膜糜烂,削弱胃黏膜 的保护因素,刺激胃酸分泌增加,也可能促使溃疡发病及复发. 【扩展阅读:
当网事随风 洒落在键盘上的泪依】 既然溃疡病 的发病.复发以及 一些并发症 的发生都容易[在]秋冬季节,那幺对于溃疡病患者来说,采取哪一些措施可安全度过秋冬呢? 另外.饮食还应避免过硬.过酸.过甜.辛辣食物,不宜多喝浓茶.咖啡. 生冷.过热.易产气 的食物亦应少吃. 一般 的溃疡病患者不必强调“少食多餐”(提倡溃疡病患者“少食多餐”是 传统观念),平均每日三餐即可. 饮食应有节,不宜吃得太多或者太少,过饱使胃负担加重,胃窦扩张使胃酸分泌增加,太少则使胃酸得不到充分中与. ...
下一页 摘要： 过年时吃下去的美味，如今已经化成了“救生圈”、“麒麟臂”。春天一到，衣衫渐单薄，为嘴巴制定一个计划吧，别让肥肉抢了这一季的好风头。 第一阶段“回归” 大约需要三四天时间，目的是将节日里大餐的沉积慢慢排出，重回节日前的正常、规律的生活状态。 ......
